Como posso curar um coração partido?

Quando os relacionamentos terminam, as pessoas podem sentir que seus corações estão quebrados. O fim dos primeiros relacionamentos na vida vem com uma dor extraordinária que parece insuportável e interminável. O coração físico realmente não se partirem de tempos tristes, mas a forte dor encontrada ao terminar faz parecer que o coração também está quebrando. O tempo é um dos fatores essenciais que ajudará a curar um coração partido, mas há outras coisas a fazer, enquanto a tristeza e a depressão continuam a existir. Chore, ouça uma música mal -humorada e chore mais e use a escrita, arte ou pintura para expressar tristeza. Evite comportamentos que sejam destrutivos, como usar álcool ou drogas para distrair os sentimentos fortes, ou pular no relacionamento com os outros para tentar esquecer. Permitir tempo para sofrer e a expressão de sentimentos como um caminho principal para curarum coração partido.

Bons amigos podem ajudar a curar um coração partido por estar lá para ouvir, mas pode haver um limite para a paciência deles. Após as primeiras semanas de superar um rompimento ruim, as pessoas ainda precisam conversar. Se os amigos estão cansados ​​da conversa, tente conversar com pais, outros parentes ou um professor, pastor ou conselheiro escolar. Quando isso ainda não é suficiente, obter aconselhamento de um terapeuta pode ser uma ótima maneira de descobrir sentimentos difíceis.

Algumas pessoas se vêem morando na pessoa que partiu seu coração. Isso nem sempre é uma coisa boa, e pode ser importante não se machucar mais tentando ver ou conversar com essas pessoas. Qualquer lembrança de um relacionamento provavelmente também deve ser guardada, então não são lembretes visuais de corações partidos. Eles podem impedir que as pessoas possam seguir em frente.

Um coração partido pode parecer como se uma pessoa sejaEu nunca será feliz novamente, mas é importante tentar distrair fazendo coisas que são agradáveis ​​ou que formam uma parte valiosa da vida. Por exemplo, não desista de praticar um instrumento, buscar arte, cantar ou fazer outras coisas que interessam. Pode parecer que um relacionamento foi a única coisa na vida quando termina, mas a vida existia antes do relacionamento e continua depois dele. É uma pequena parte da vida de uma pessoa inteira e não a soma dela, e é muito comum as pessoas exagerarem a importância das coisas que perdem. Pode parecer que o relacionamento ou o amor foi a coisa mais importante do mundo, mas lembrar todas as outras coisas que são boas também podem iniciar o processo para curar um coração partido.

Distrações úteis para ajudar a curar um coração partido podem incluir permanecer ativo e fazer exercícios, participar de filmes, shows ou qualquer outra coisa que seja interessante. Não há problema em rir de novo quando parece certo. Isso não é uma traição ao coraçãoO antigo amor, mas um sinal de que os humanos têm uma tremenda capacidade de curar. Também é possível ter sentimentos conflitantes, amar outra pessoa e sentir falta dele e, mas ficar com raiva de que a pessoa tenha saído.

O tempo eventualmente ajuda a curar um coração partido, mas pode sempre haver uma pequena dor sobre o que ocorreu. É por isso que muitas pessoas se lembram de seus primeiros amores e primeiros relacionamentos a maior parte de suas vidas. Há coisas a aprender com essas experiências, mas pode demorar um pouco para as pessoas se lembrarem de algo com carinho, em vez de com dor e sofrimento. Quando a dor continua, e especialmente se uma pessoa começar a sentir que não pode viver por causa de um coração partido, procure aconselhamento para obter ajuda com esse processo de cura.