Como trato náusea e exaustão?

Náuseas e exaustão podem ter inúmeras causas e variam em gravidade, de leve a grave. O tratamento eficaz dessas condições requer a identificação da fonte da doença e pode ser alcançado através de remédios caseiros ou intervenção médica profissional. Essas condições podem ocorrer independentemente uma da outra ou juntas. Os tratamentos comuns incluem descanso adequado, beber líquidos claros o mais rápido possível, comer uma dieta simples de alimentos ricos em proteínas e tomar medicamentos antináusicos prescritos.

A náusea pode ser o resultado de vários problemas médicos ou condições ambientais diferentes. Alguns dos mais comuns são gravidez, doença induzida por movimento, intoxicação alimentar e infecção. Outras causas incluem cálculos biliares, câncer, dor, traumatismo craniano e problemas psicológicos, incluindo estresse ou questões relacionadas a alimentos. Náuseas induzidas pela gravidez ou movimento podem ser tratadas com uma refeição pequena e seca, como bolachas ou torradas. Isso ajuda a acalmar o estômago e é ainda mais eficaz se a refeição for consumida antes do desenvolvimento da doença.

Quando a infecção ou intoxicação alimentar é a causa, os alimentos devem ser evitados até que quantidades moderadas de líquido transparente possam ser toleradas. A ingestão de líquidos deve ser aumentada gradualmente para evitar a desidratação, o que pode levar a náusea e exaustão, além de outras complicações. Vários tratamentos contra o câncer podem ter efeitos colaterais que incluem náusea. Medicamentos anti-náusea podem ser prescritos para combater esse efeito colateral, mas descansar bastante e comer refeições pequenas e frequentes também é importante. Qualquer traumatismo craniano que induza vômito, náusea e exaustão deve ser avaliado por um médico o mais rápido possível.

A exaustão pode ser causada por estresse, gravidez, infecção, esforço excessivo ou calor excessivo. Os sintomas de exaustão incluem tonturas, dores de cabeça, náusea, cólicas e fala arrastada. A exaustão pelo calor é uma condição médica séria que requer tratamento, mas muitas outras fontes de exaustão podem ser tratadas em casa. O remédio mais importante é descanso e hidratação adequados. Deitar-se com os pés levemente elevados facilita o retorno do sangue para o coração pelas extremidades e ajuda a aumentar os níveis de energia.

Embora a náusea e a exaustão geralmente sejam leves o suficiente para tratar efetivamente em casa, elas podem se tornar graves rapidamente e podem exigir intervenção médica profissional. Qualquer perda de consciência, vômito por mais de três dias, sangue no vômito ou batimento cardíaco acelerado devem ser avaliados por um profissional qualificado. Se essas condições estiverem presentes em crianças pequenas, é particularmente importante procurar aconselhamento médico o mais rápido possível para evitar complicações graves.