Quais são os diferentes tratamentos alternativos para ADD?
Adicionar, ou transtorno do déficit de atenção, é definido pelos sintomas da hiperatividade e pela incapacidade de se concentrar por longos períodos de tempo em um único sujeito. Os tratamentos naturais e alternativos para ADD são populares entre os indivíduos que buscam uma opção livre de medicamentos, a fim de minimizar os riscos e os efeitos colaterais do tratamento convencional. Certos tratamentos, como melhorar a dieta e a nutrição, gastar mais tempo na natureza e reduzir a exposição a pesticidas, são modificações populares de estilo de vida que foram estudadas pelos pesquisadores. Às vezes, a meditação e a hipnose são aconselhadas pelos médicos, em vez de medicamentos, e suplementos de ervas também podem ser usados em alguns casos, juntamente com os cuidados médicos convencionais. Pesquisas sobre tratamentos alternativos para ADD mostraram que as gorduras ômega-3, que são encontradas principalmente em peixes, são úteis emestabilizar algum comportamento hiperativo e pode ajudar na melhoria da concentração. Os tratamentos alternativos para ADD e TDAH no campo da nutrição também incluem a redução de açúcares e os carboidratos refinados, o que pode levar a desequilíbrios de açúcar no sangue. Depois de consumir esses alimentos, picos de açúcar no sangue e cai rapidamente, resultando em irritabilidade, mudanças de humor e incapacidade de se concentrar.
Existe um link entre gastar tempo na natureza e reduzir os sintomas em crianças, tornando a natureza um possível tratamento alternativo. Exercitar e aumentar a atividade física enquanto nos arredores naturais também pode ser útil estabilizando o açúcar no sangue e aumentando os níveis de serotonina no cérebro. Como a serotonina é responsável pelo apoio ao humor e a ADD é comumente associada à instabilidade do humor, sugere -se que seja importante elevar esses níveis naturalmente. Outro componente para natural e alternativoOs tratamentos VE para ADD incluem reduzir a exposição a pesticidas em casa e de alimentos, pois os pesticidas foram vinculados para adicionar alguns estudos.
Meditação e hipnose demonstraram ser benéficas em alguns indivíduos que sofrem de sintomas adicionais, como problemas de concentração e irritabilidade. Isso ocorre em parte porque ambas as terapias ajudam a relaxar a mente e o corpo, criando um estado sereno ao qual um indivíduo pode retornar com várias técnicas de relaxamento. Os suplementos de ervas são populares em tratamentos alternativos para ADD e incluem o uso de camomila e Ginkgo Biloba. Os suplementos ainda devem ser tratados com cautela, juntamente com os conselhos médicos adequados, especialmente se um indivíduo estiver tomando medicamentos prescritos.