Quais são os diferentes tipos de tratamento de tração na virilha?
Para a maioria das trincas na virilha, o tratamento RICE é suficiente. ARROZ significa descanso, gelo, compressão e elevação. A tração na virilha costuma curar por conta própria, supondo que o doente permita que o músculo tenha tempo de sobra para descansar adequadamente. O alongamento leve pode ser feito quando a dor da lesão diminuir, embora seja preciso ter cuidado para não ferir novamente a virilha ao esticar demais. Uma rotina regular de alongamento antes e após o exercício regular pode ajudar a prevenir futuras lesões na virilha, e exercícios regulares de treinamento de força podem tornar a virilha mais forte e mais resistente a lesões.
O tratamento imediato da tração da virilha deve envolver gelo para manter o inchaço. O inchaço levará a uma dor e rigidez mais intensas, portanto, congelar a lesão ajudará a aliviar a dor a curto prazo. Curtos períodos de gelo, e depois a remoção do gelo por vários minutos, impedirão que os músculos se congelem no local, limitando a mobilidade. O próximo passo no tratamento da virilha envolve descanso suficiente. Isso significa não fazer nada que possa ferir ou restringir a virilha, mas também significa sentar ou deitar com movimentos limitados por vários dias ou até semanas. Quanto mais o corpo descansar, mais rápida será a recuperação.
A compressão também é um passo importante no tratamento de tração na virilha. Shorts de compressão exercem pressão sobre os músculos das pernas e quadris, impedindo o excesso de movimento durante a atividade física. Isso pode ajudar a curar a lesão na virilha, evitando o excesso de movimento durante a caminhada ou outros movimentos das pernas. Durante as primeiras semanas de reabilitação, os shorts de compressão ajudarão o paciente a se sentir um pouco mais confortável durante alongamentos leves e exercícios. É importante alongar levemente no início durante o tratamento de tração na virilha. Somente exercícios leves devem ser tentados nas primeiras duas semanas de reabilitação. Excesso de exercício pode re-ferir o músculo ou piorar a tração em uma lágrima.
Em alguns casos mais graves, o tratamento de tração na virilha pode não ser suficiente para ajudar o músculo a se recuperar. Às vezes, um puxão pode se transformar em uma lágrima, na qual as pequenas fibras musculares da virilha se separam. O tratamento do RICE pode causar lesões na virilha, mas em alguns casos mais raros, a cirurgia pode ser necessária. A cirurgia envolve uma incisão que permite o acesso aos músculos afetados; um médico reconectará os músculos para que eles possam se curar a partir daí. Geralmente, é possível uma recuperação completa, embora em alguns casos a mobilidade possa ser limitada após a cirurgia.