Quais são os diferentes tipos de tratamento de puxar a virilha?
Para a maioria dos puxões da virilha, o tratamento do arroz é o tratamento suficiente para puxar a virilha. O arroz significa descanso, gelo, compressão e elevação. Os puxadores de virilha geralmente se curam por conta própria, supondo que o sofredor permita o músculo bastante tempo de sobra para descansar adequadamente. O alongamento da luz pode ser feito quando a dor da lesão desaparecer, embora se deva ter cuidado para não reiniciar a virilha, com excesso de tensão. Uma rotina regular de alongamento antes e depois do exercício regular pode ajudar a evitar lesões futuras na virilha, e exercícios regulares de treinamento de força podem tornar a virilha mais forte e mais resistente a lesões.
O tratamento imediato da puxão da virilha deve envolver a cobertura para manter o inchaço. O inchaço levará a dor e rigidez mais intensas, portanto, a cereja da lesão ajudará a aliviar a dor no curto prazo. Curtos períodos de gelo e removendo o gelo por vários minutos, impedirá que os músculos congelem essencialmente no lugar, limitando a mobilidade. O próximo passo no tratamento de tração da virilha envolve Sdescanso eficiente. Isso significa não fazer nada que possa reiniciar ou restringir a virilha, mas também significa sentar ou deitar com movimentos limitados por vários dias ou até semanas. Quanto mais o corpo repousa, mais rápida será a recuperação.
A compressão também é uma etapa importante no tratamento de puxar na virilha. Os shorts de compressão pressionam os músculos das pernas e quadris, impedindo o excesso de movimento durante a atividade física. Isso pode ajudar a lesão na virilha para curar, impedindo o movimento em excesso durante os movimentos de caminhada ou outras pernas. Durante as primeiras semanas de reabilitação, os shorts de compressão ajudarão o doente a se sentir um pouco mais confortável durante o alongamento e o exercício leves. É importante se esticar apenas levemente no início durante o tratamento da virilha. Somente o exercício leve deve ser tentado nas primeiras duas semanas de reabilitação. Muito exercício pode reiniciar o músculo, oupiorar a tração em uma lágrima.
Em alguns casos mais graves, o tratamento com puxão da virilha pode não ser suficiente para ajudar o músculo a se recuperar. Às vezes, uma atração pode se transformar em uma lágrima, na qual as pequenas fibras musculares na virilha realmente se separam. O tratamento do arroz pode funcionar em uma lágrima na virilha, mas em alguns casos mais raros, pode ser necessária uma cirurgia. A cirurgia envolve uma incisão que permite o acesso aos músculos afetados; Um médico então recolocará os músculos para que eles possam se curar a partir daí. Geralmente, é possível uma recuperação completa, embora em alguns casos a mobilidade possa ser limitada após a cirurgia.