Quais são os usos médicos da cereja azeda?
Uma cereja azeda, também conhecida como cereja azeda ou por seu nome científico de prunus cerasus , fornece vitamina C, potássio, beta -caroteno e outros nutrientes, como a fibra. As cerejas tortas também embalam antioxidantes poderosos, como antocianinas, que possuem a capacidade de retardar o processo de envelhecimento, reparar os danos às células e diminuir o risco de doença no corpo. As antocianinas contêm flavonóides que dão às cerejas azedas sua cor vermelha e rica, responsável por fornecer os benefícios médicos e de saúde. Os usos medicinais da cereja azeda incluem aliviar o desconforto associado à dor nas costas, articulações e músculos. Beber suco de cereja azedo, comer cerejas de torta fresca ou seca e tomar suplementos de cereja azeda têm sido associados à redução de sintomas de gota, artrite, diabetes e doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson.
Alguns sofredores de gota e artrite podem preferir cereja azeda como uma alternativa médica ou suplemento porque seu nutriOs entres são considerados por combater a inflamação. De acordo com algumas pesquisas, o consumo de cereja azedo reduz os níveis de ácido úrico no sangue, além de reduzir os níveis de ácido nítrico. Sabe -se que ambos os compostos aumentam a dor e a inflamação relacionadas à gota e à artrite se os níveis são muito altos. Sabe -se que cerejas azedas e suco de cereja azedo reduzem os níveis de açúcar no sangue em pessoas que têm pré -diabetes e diabetes. Consumir cerejas azedas também pode diminuir o colesterol, reduzir a inflamação e a parte inferior da gordura corporal que pode levar a doenças cardíacas.
cerejas azedas podem ajudar a diminuir os riscos do desenvolvimento de doenças neurodegenerativas. As antocianinas contidas nessas cerejas azedas podem reparar ou proteger as células que trabalham com funções cerebrais. Os mesmos compostos também podem promover a saúde celular, articular e muscular, assim COmbing da doença de Parkinson.
cerejas azedas estão disponíveis de várias formas em lojas de alimentos naturais e online. Comer as frutas frescas e fazer lanches em cerejas secas cheias de antioxidantes fornecem uma das maneiras mais populares de colher os benefícios medicinais. As receitas de cereja de torta congeladas oferecem uma maneira saborosa de incorporar os nutrientes em algumas sobremesas populares. Os suplementos de cereja azeda líquidos feitos de concentrado podem ser adicionados aos alimentos e bebidas favoritos para garantir a ingestão de antocianina. As cápsulas de cereja azedas funcionam de maneira semelhante aos suplementos de vitaminas, pois mantêm funções juntas, cardíacas e imunológicas sob controle.
Duas categorias comuns de cerejas azedas existem para fornecer usos médicos. Entre eles estão o Montmorency Cherry, que é identificado por sua pele vermelha e brilhante com carne clara. As cerejas de Montmorency se originaram da França. A cereja Balaton® é outro tipo que apresenta pele vermelha dentro e fora da fruta. Natural da Hungria, as cerejas Balaton® eram comerciaisRked pela Universidade Estadual de Michigan após um programa de criação.