Qual é o tratamento para a autofobia?

Existem vários métodos de tratamento dos sintomas da autofobia. Alguns dos mais comuns incluem medicamentos, diferentes tipos de terapia e técnicas de relaxamento. Muitos médicos combinam métodos para cobrir todas as áreas que a fobia afeta. Os principais objetivos do tratamento são aliviar a ansiedade e treinar a mente para descartar sentimentos negativos associados a estar sozinhos. Embora não se espere que esses medicamentos curam a condição, eles geralmente permitem que o paciente gerencie o medo enquanto passam por tratamentos que abordam a raiz do problema. A medicação também pode diminuir a intensidade dos ataques físicos, que às vezes podem ser tão intensos que levam a um ataque cardíaco ou morte.

Técnicas de relaxamento também podem ser usadas para diminuir a ansiedade associada à autofobia. Essas técnicas normalmente se concentram na prática da respiração profunda e focada. Os pacientes também podem ser liderados por exercício de visualizaçãoSES. Além de tratar os sintomas, esses exercícios podem ser usados ​​pelo paciente como mecanismo de enfrentamento no meio do ataque.

Alguns dos métodos mais completos usados ​​para tratar a autofobia podem ser encontrados em diferentes tipos de terapia. A terapia comportamental, cognitivo-comportamental e de exposição pode ser usada para resolver o problema. Os terapeutas também podem recomendar a auto-hipnose para quebrar o padrão de pensamento negativo. Freqüentemente, a autofobia é causada por um trauma passado. O objetivo geral da terapia é corrigir a raiz do problema, ajudando o paciente a superar esse incidente.

As terapias comportamentais e cognitivas-comportamentais ajudam a guiar o paciente a longe das ações que pioram os sintomas da autofobia. A terapia de exposição é um método de aliviar o paciente a passar o tempo sozinho e não ter que confiar em ter um indivíduo confiável por perto. Essas técnicas são normalmente introduzidas gradualmente em ordemPara reduzir as chances de um paciente ter uma reação física violenta.

A forma mais comum de autofobia é um medo avassalador e constante de ficar sozinho ou sozinho. Os sintomas podem ocorrer enquanto os que sofrem estão sozinhos ou porque se sentem sozinhos na companhia de outras pessoas. Pessoas com essa condição podem estar preocupadas com os intrusos, sendo ignorados ou com ninguém para amá -los. Muitas vezes, o indivíduo sabe que esses medos são irracionais, mas ainda sentem ansiedade. Há também uma forma rara de autofobia em que o sofredor experimenta intenso medo ou ódio por si mesmo.