Was ist die Behandlung von Autophobie?
Es gibt verschiedene Methoden zur Behandlung der Symptome von Autophobie. Einige der häufigsten sind Medikamente, verschiedene Therapien und Entspannungstechniken. Viele Ärzte werden Methoden kombinieren, um alle Bereiche abzudecken, die von der Phobie betroffen sind. Das Hauptziel der Behandlung ist es, Angstzustände zu lindern und den Geist zu trainieren, negative Gefühle, die mit dem Alleinsein verbunden sind, abzulegen.
Anti-Angst-Medikamente werden häufig für Patienten mit Autophobie verschrieben. Obwohl nicht erwartet wird, dass diese Medikamente den Zustand heilen, ermöglichen sie es dem Patienten häufig, die Angst zu lindern, während er sich Behandlungen unterzieht, die die Wurzel des Problems befassen. Medikamente können auch die Intensität von körperlichen Anfällen verringern, die manchmal so intensiv sein können, dass sie zu einem Herzinfarkt oder zum Tod führen.
Entspannungstechniken können auch verwendet werden, um die mit Autophobie verbundene Angst zu lindern. Diese Techniken konzentrieren sich normalerweise auf das Üben einer tiefen, konzentrierten Atmung. Die Patienten können auch durch Visualisierungsübungen geführt werden. Zusätzlich zur Behandlung von Symptomen können diese Übungen vom Patienten als Bewältigungsmechanismus während eines Angriffs verwendet werden.
Einige der gründlichsten Methoden zur Behandlung von Autophobie finden sich in verschiedenen Therapiearten. Verhaltenstherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Expositionstherapie können alle verwendet werden, um das Problem anzugehen. Therapeuten können auch eine Selbsthypnose empfehlen, um das Muster des negativen Denkens zu durchbrechen. Oft wird Autophobie durch ein Trauma in der Vergangenheit verursacht. Das übergeordnete Ziel der Therapie besteht darin, die Wurzel des Problems zu beseitigen, indem dem Patienten geholfen wird, diesen Vorfall zu überwinden.
Verhaltenstherapien und Therapien mit kognitivem Verhalten lenken den Patienten von Handlungen ab, die die Symptome von Autophobie verschlimmern. Die Expositionstherapie ist eine Methode, die es dem Patienten erleichtert, Zeit alleine zu verbringen und sich nicht darauf verlassen zu müssen, dass eine vertrauenswürdige Person in der Nähe ist. Diese Techniken werden in der Regel schrittweise eingeführt, um die Wahrscheinlichkeit einer heftigen körperlichen Reaktion eines Patienten zu verringern.
Die häufigste Form der Autophobie ist die überwältigende und ständige Angst, allein oder einsam zu sein. Symptome können auftreten, wenn die Betroffenen allein sind oder sich in der Gesellschaft anderer allein fühlen. Menschen mit dieser Krankheit sind möglicherweise besorgt darüber, dass sie Eindringlinge sind, ignoriert werden oder niemanden haben, der sie liebt. Oft wird das Individuum wissen, dass diese Ängste irrational sind, aber dennoch Angst empfinden. Es gibt auch eine seltene Form der Autophobie, bei der der Betroffene starke Angst oder Selbsthass empfindet.