自己恐怖症の治療法は何ですか？

自己恐怖症の症状を治療する方法はいくつかあります。 最も一般的なものには、薬物療法、さまざまな種類の療法、リラクゼーション技術が含まれます。 多くの医師は、恐怖症が影響するすべての領域をカバーするための方法を組み合わせます。 治療の主な目標は、不安を和らげ、一人でいることに伴う否定的な感情を捨てるように心を訓練することです。

抗不安薬は、自己恐怖症の患者に頻繁に処方されます。 これらの薬は状態を治すとは期待されていませんが、患者は問題の根本に対処する治療を受けながら恐怖を管理することができます。 薬物療法は身体的発作の強度を低下させることもありますが、これは心臓発作や死亡につながるほど激しい場合もあります。

リラクゼーション技術は、自己恐怖症に関連する不安を軽減するためにも使用できます。 これらのテクニックは通常、集中した深い呼吸の練習に集中しています。 患者は、視覚化の演習を通じて導かれることもあります。 症状の治療に加えて、患者はこれらの運動を攻撃の最中の対処メカニズムとして使用できます。

自己恐怖症を治療するために使用される最も徹底的な方法のいくつかは、さまざまな種類の治療で見つけることができます。 問題に対処するために、行動療法、認知行動療法、および暴露療法をすべて使用できます。 セラピストは、ネガティブな思考のパターンを打破するために自己催眠を勧めることもあります。 多くの場合、自閉症は過去のトラウマによって引き起こされます。 治療の全体的な目標は、患者がその事件を克服するのを支援することにより、問題の根本を修正することです。

行動療法と認知行動療法は、患者を自閉症の症状を悪化させる行動から遠ざけるのに役立ちます。 暴露療法は​​、患者が単独で時間を過ごすようにし、信頼できる個人が近くにいることに依存する必要がない方法です。 これらの技術は通常、患者が激しい身体的反応を起こす可能性を減らすために徐々に導入されます。

自覚恐怖症の最も一般的な形態は、単独または孤独であるという圧倒的で絶え間ない恐怖です。 症状は、患者が一人でいる間、または他人と一緒にいるときに孤独を感じるために発生します。 この状態の人々は、侵入者、無視されている、またはそれらを愛する人がいないことを心配するかもしれません。 多くの場合、個人はこれらの恐怖が非合理的であることを知っていますが、それでも不安を感じます。 また、患者が強い恐怖や自己への憎悪を経験するという、自己恐怖症のまれな形態もあります。