Quais são os tríceps surae?

O tríceps suase é um grupo de músculos na parte traseira da perna, mais conhecido como bezerro, que compartilham uma função semelhante e, portanto, podem ser chamados de um único músculo. Coletivamente, isso inclui não três músculos, como o nome sugere, mas dois: o músculo gastrocnêmio e o músculo sóleo. Como o gastrocnemius possui duas cabeças separadas, no entanto, o tríceps suase pode ser visto como tendo três seções. Esses músculos, que se unem ao calcanhar para se tornarem o tendão de Aquiles, são responsáveis ​​pela flexão plantar do tornozelo, que é a ação de apontar o pé para baixo. Encontra suas origens atrás do joelho em ambos os lados do osso distal ou inferior do fêmur, nas duas eminências ósseas arredondadas no fundo do osso da coxa, conhecido como côndilos mediais e laterais. A partir daqui, as duas cabeças correm para baixo em ambos os lados da panturrilha, diminuindo e converging aproximadamente no meio do caminho para formar um tendão poderoso conhecido como Aquiles, ou calcão, tendão que afixa na parte de trás do osso do calcanhar no pé.

Como o gastrocnêmio é o mais poderoso plantarflexor do tornozelo, está envolvido em todos os movimentos de locomoção, de caminhar até correr e pular. Quando se contrai, suas fibras puxam para cima no osso do calcanhar, encurtando a parte de trás da perna e dobrando o pé para baixo, como visto quando um saltador empurra o chão. Este músculo também desempenha um papel importante na posição, impedindo o corpo de cair em frente.

Sob o gastrocnêmio na panturrilha está o sóleo, o terceiro músculo do tríceps surae. Um pouco menor que o gastrocnêmio, ele se origina logo abaixo do joelho no osso da fíbula superior posterior na perna. Seguindo o mesmo caminho que o músculo maior acima dele, ele diminui e insere suas fibras no tendão de Aquiles um poucoAbaixe na panturrilha do que aquele músculo.

Como o gastrocnemius, o sóleo atua para plantareflexo o tornozelo durante os movimentos de caminhada, corrida e salto, e também trabalha para manter a postura permanente. A principal característica distintiva entre esses músculos do tríceps suase é que, embora o gastrocnêmio esteja mais envolvido na flexão plantar quando o joelho é estendido ou endireitado, o sóleo é mais ativo quando o joelho é flexionado. Como o sóleo não atravessa a articulação do joelho, ele não relaxa como o gastrocnêmio quando o joelho está dobrado. Portanto, ele executa grande parte da ação da flexão plantar durante movimentos como correr e outros movimentos em que o joelho é dobrado enquanto o pé é apontado.