O que é o Iliacus?
O Iliacus é um músculo triangular plano que cobre a curva interna do maior osso da hipóteses, ou fossa ilíaca . Faz parte do grupo muscular interno do quadril, chamado iliopsoas , ou "iliopsoas". Nos seres humanos, o grupo iliopsoas do tecido muscular é importante para ficar em pé, caminhar, correr e girar a pelve, ou "flexão do quadril". Dos cinco músculos que contribuem para a flexão do quadril, o iliacus é o único ligado à pelve; Ele desempenha um papel importante, portanto, no controle da junta do quadril e é importante para flexionar a perna para a frente.
O iliopsoas é um agrupamento de três músculos: o iliacus, o psoas major e o psoas menor. Geralmente, as pessoas se referem a esse grupo como os "músculos do quadril dorsal" ou "músculos internos do quadril". O Iliacus fica atrás do PSOAS Major. Começa nos dois terços superiores da fossa ilíaca e na borda interna da crista curva no topo do osso pélvico, ou breada ilíaca . Ele se junta ao psoas major, continua para baixo e anexaao trocanter menor do fêmur superior.
Este anexo entre o osso da perna e o osso da perna é uma parte importante do movimento do quadril. A flexão do quadril usa cinco músculos - a fáscia de tensor, o reto femoris, o Sartorius, o PSOAS principal e o iliacus. Desses cinco músculos, apenas os Psoas e o Iliacus são capazes de levantar a parte superior da perna no tronco, o que geralmente é necessário em esportes, exercícios e dança.
Freqüentemente, os estilos de vida sedentários enfraquecem os músculos ou fazem com que eles apertem e se tornem inflexíveis. Às vezes, os corredores que não começam com exercícios de aquecimento ou correm de forma inadequada podem ter flexores de quadril de iliopsoas fracos ou apertados também. Normalmente, os músculos fracos de iliopsoas oferecem suporte para trás e músculos apertados podem fazer com que a pélvis se incline para a frente, criando uma postura de swayback.
Cerca de cinco por cento dos jogadores de futebol prejudicam esse músculo, pois controla o movimento do quadrilQuando o jogador está torcendo os quadris durante os chutes. Outras atividades que estão maduras para essas lesões incluem flexão, pular, corrida e agachamento. A maioria dos jogadores feridos experimenta tendinite, bursite ou lágrimas do músculo. Normalmente, a fisioterapia inclui exercícios como dobras de joelho supino, exercícios de Pilatos e vários alongamentos. Geralmente, o tratamento cirúrgico é raro.
Às vezes, profissionais médicos como fisioterapeutas e médicos descrevem os iliopsos como "complexos" e chamam de "o brincalhão escondido". Por exemplo, assim como apenas cerca de 40 % das pessoas têm o músculo menor do PSOAS, algumas pessoas têm um músculo extra - o iliacus menor ou iliocapsularis . Este músculo é uma parte pequena e separada do músculo maior.