O que é o tríceps braquial?

O tríceps braquial é um músculo de três cabeças que percorre toda a extensão do braço posterior. Principalmente empregada na extensão da articulação do cotovelo, a cabeça longa do músculo se prende à escápula e participa do movimento do braço para trás e em direção ao corpo, como no movimento de puxar as folhas. Como um músculo relativamente grande do braço, o tríceps é capaz de mover uma quantidade significativa de peso e tem potencial de lesão quando sobrecarregado.

Todas as três cabeças do tríceps braquial compartilham um tendão comum, que se insere no olécrano da ulna, mas cada uma tem uma origem distinta próxima à articulação do ombro. A cabeça lateral, mais afastada do tronco, se origina no tubérculo infraglenoide da omoplata. Esta seção do músculo auxilia nos movimentos do ombro, além dos movimentos das articulações do cotovelo. A cabeça medial e as cabeças laterais se originam em áreas separadas da superfície posterior do úmero, tornando essas cabeças responsáveis ​​principalmente pela extensão do cotovelo. O tríceps é enervado pelo nervo radial, que se origina da sexta à oitava vértebra cervical.

A maioria das atividades da parte superior do corpo envolve o tríceps braquial em algum nível, pressionando particularmente os braços. As atividades diárias de tríceps incluem fechar portas, descascar cenouras e estabilizar uma caneta enquanto escrevia. Os exercícios formais para o tríceps geralmente assumem a forma de prensas e extensões, como supino com prensas estreitas, extensões de tríceps e flexões. Enquanto muitas pessoas associam o bíceps braquial ao tamanho do braço, o tríceps é um músculo maior e é realmente responsável por grande parte da massa do braço.

O tríceps é um músculo bastante forte e estável, mas o estresse excessivo pode criar inflamação muscular, lágrimas ou ruptura de tendão. Colocar exigências musculares significativamente maiores do que o habitual, ou levantar pesos pesados ​​sem realizar um aquecimento adequado de antemão, pode irritar ou até rasgar o tríceps braquial. As lágrimas no tríceps geralmente não requerem cirurgia, mas são lesões dolorosas que requerem reabilitação prolongada.

Às vezes, a ruptura do tendão pode ocorrer como resultado de uma queda ou outro estresse no músculo. Quedas que aplicam pressão direta em uma mão estendida podem fornecer a força de impacto no tendão do tríceps, causando uma ruptura. Da mesma forma, cargas excessivas de peso de esportes ou exercícios também podem levar à ruptura do tendão do tríceps. Essa causa de lesão é particularmente comum entre jogadores de futebol e levantadores de peso. Certos distúrbios, incluindo diabetes mellitus e hiperparatireoidismo, podem predispor algumas pessoas à ruptura do tendão do tríceps.

Qualquer que seja a causa, a ruptura do tendão é uma lesão grave que geralmente requer cirurgia para recuperação total e uso contínuo do tríceps braquial. Na maioria dos casos, a cirurgia deve ser realizada dentro de duas semanas após a lesão. Sempre que houver suspeita de lesão em um tendão, deve-se procurar atendimento médico imediato para evitar cicatrização inadequada ou mais danos ao tendão e permitir que ocorra uma cura ideal.