O que é uma flavoproteína?
Uma flavoproteína é uma das muitas proteínas presentes na estrutura celular humana e animal. Eles contêm um ácido nucleico específico chamado riboflavina e são necessários para várias funções celulares, como livrar as células dos resíduos. Quando examinado sob um microscópio, uma flavoproteína é geralmente amarela, que é de onde o prefixo da palavra vem - flavus se traduz em 'amarelo' em latim. A outra parte do termo, proteína, refere -se à capacidade da flavoproteína de executar funções biológicas específicas e necessárias. Esse processo de mover itens úteis para a célula e os itens de resíduos é chamado de respiração. É um processo contínuo, muito semelhante à respiração, durante o qual o oxigênio necessário entra nos pulmões, é processado e sai dos pulmões como dióxido de carbono. No caso da função celular, uma flavoproteína permite que os nutrientes entrem em uma célula, ajuda o processo da célulaeles, e empurra o desperdício de volta pela parede celular.
Os cientistas classificam flavoproteínas como uma enzima, ou um catalisador, para funções celulares. As enzimas são estruturas moleculares muito estáveis que se mantêm facilmente e ajudam a realizar as reações químicas necessárias. Eles são chamados de catalisadores porque estimulam essas reações rapidamente e podem desempenhar a mesma função muitas vezes sem quebrar. Os catalisadores estimulam o início de uma reação, semelhante a uma pequena partida iniciando uma fogueira maior. A partida está envolvida apenas na primeira faísca do fogo, que geralmente não precisa de mais estimulação para se espalhar.
O ácido nucleico que permite que uma flavoproteína funcione é a riboflavina, um nutriente formado quando o corpo absorve a vitamina B12. A riboflavina restaura os nutrientes na flavoproteína, tornando a vitamina B12 essencial para a função celular saudável. Sem vitamina B12, a respiração celular pode quebrar, Leaving resíduos para coletar células internas. Em casos extremos, isso pode matar um organismo. A maioria dos casos de deficiência de B12 é menor, no entanto, e pode causar sintomas como fadiga e um sentimento geral de peso.
Aqueles preocupados em colocar o B12 suficientes em suas dietas geralmente devem consumir uma quantidade saudável de laticínios e cogumelos, além de todos os tipos de feijão, couve e espinafre. Cerca de uma porção a cada dia de qualquer um desses alimentos deve manter a flavoproteínas saudáveis e funcionando. Indivíduos com dificuldade em consumir B12 suficientes, como pessoas intolerantes à lactose, podem querer tentar tomar suplementos de vitaminas. Normalmente, pode -se encontrar suplementos B12 na maioria das lojas de supermercado ou desconto, ambas vendidas individualmente e como parte das misturas multivitamínicas. Os interessados em tomar suplementos devem sempre consultar seus médicos para obter informações sobre os valores de dose adequados.