Hur kan jag hålla mig frisk efter en njurtransplantation?
En njurtransplantation kan bidra till att förbättra och förlänga en persons liv. Det är dock viktigt att en person tar hand om sig själv efter en njurtransplantation. För att förbli frisk bör en person äta ordentligt och hålla ett träningsprogram. Han bör också ta alla sina förskrivna mediciner vid rätt tidpunkt och i rätt dosering. Rätt hygien och att följa ett vaccinationsschema kan också hjälpa till att hålla infektioner i fjärd.
Efter en njurtransplantation har en patient ofta flera uppföljande möten schemalagda, och han bör vara säker på att gå till dem alla. Alla tester, screeningar och procedurer bör också utföras i tid. Dessa uppföljningar och screeningar hjälper till att säkerställa att den transplanterade njuren fungerar korrekt och hjälper läkare att känna igen eventuella problem. Om problem uppstår, bör läkarna veta hur man bäst behandlar dem.
Det kan också vara nödvändigt att följa upp ett lämpligt vaccinationsprogram efter en njurtransplantation. Dessa vacciner kan hjälpa till att hålla vissa sjukdomar i fjärd. En levande vaccination, såsom näsinfluensavaccin, bör dock inte tas av en transplanterad patient. Liksom många andra resenärer kan en person med en transplantation behöva vaccineras innan han besöker ett främmande land, och därför bör han meddela sin läkare innan han tar några vaccin.
Att hålla jämna steg med föreskrivna mediciner är också viktigt efter en njurtransplantation. En typ av läkemedel, ett immunsuppressivt medel, arbetar för att förhindra avstötning av transplantat genom att undertrycka immunsystemet. Dessa läkemedel kan också sänka kroppens förmåga att bekämpa infektioner. Av denna anledning är korrekt hygien- och sanitetsmetoder, som handtvätt, inte dela personliga föremål och att se till att kött kokas ordentligt, nyckeln. Det är också klokt att undvika kontakt med personer som har smittsamma infektioner, om möjligt.
Förutom att ta mediciner relaterade till transplantationen bör patienterna varna sina läkare om alla andra mediciner de tar. Vissa läkemedel kan ha negativa interaktioner med mediciner som föreskrivs efter en transplantation, och kan göra den medicinen ineffektiv, vilket sätter patienten i riskzonen. Även mediciner utan disk, inklusive örtte, läkemedel och tillskott, kan utgöra en risk för läkemedelsinteraktion.
En riktig diet kan också vara avgörande för ett hälsosamt liv efter en njurtransplantation. Det rekommenderas ofta att äta mat som är lägre i salt och ohälsosamma fetter. Hälsosamma fetter, såsom Omega 3-fettsyror, är nödvändiga för korrekt hälsa och kan ätas. Helkorn, vatten, frukt, grönsaker och fisk är några exempel på livsmedel som transplanterade patienter kan få äta.
Att delta i ett lämpligt träningsprogram kan hjälpa till att hålla kroppen frisk och stark efter en njurtransplantation. Många olika typer av övningar kan vara lämpliga, så länge de är godkända av läkare. Detta kan hjälpa till att hålla blodtrycket lågt och hjälpa till att hålla benen starka.