Vilka är de olika metoderna för att rengöra matsmältningssystemet?
En av de vanligaste metoderna för rengöring av matsmältningssystemet är fasta i flera timmar eller några dagar. Vissa ämnen, såsom aktivt kol, kan också intas för att absorbera gifter och andra skadliga ämnen i matsmältningskanalen. Förfarande för behandling av kolesterol och kolonvätska är också mycket effektiva för att rena den nedre delen av matsmältningskanalen. Ett av de mest effektiva sätten att hålla matsmältningskanalen ren och i rätt skick är dock att äta en hälsosam, balanserad diet som innehåller massor av fiber.
Att eliminera fasta livsmedel från kosten eller fasta är ofta en av de föredragna metoderna för att rena matsmältningssystemet. Avsaknaden av fast avfall i matsmältningskanalen tillåter förmodligen kroppen att spola ut alla gifter som har samlats där. Fastning rekommenderas dock vanligtvis inte, och de flesta fastar i allmänhet inte mer än 12 till 24 timmar. Att försöka fasta längre än några dagar kan vara farligt.
När man fäster, rekommenderas en person att hålla sig hydratiserad av dricksvatten. Men en fruktjuice kan också användas för att rensa matsmältningssystemet. Under denna typ av snabbt dricker en person vanligtvis bara vatten och fruktjuicer.
Aktiverade kol- och bentonitlertabletter kan också användas för rengöring av matsmältningssystemet. Vid förtäring kan dessa föreningar ta upp toxiner, såsom tungmetaller och bekämpningsmedel, och farliga mikroorganismer som finns i matsmältningskanalen. Dessa överförs sedan ur kroppen i excrement. Båda dessa föreningar kan dock orsaka vissa biverkningar, inklusive förstoppning.
Prövningar med hudvård och kolon är andra metoder för rengöring av matsmältningskanalen. Dessa metoder används vanligtvis bara för att rena den nedre delen av matsmältningskanalen. Ett lavemang innebär i allmänhet att pressa varmt vatten i ändtarmen. Om du gör det hjälper vi att spola toxiner och härdad avföring ur kroppen.
Kolonhydroterapi kallas ibland kolonbevattning. Denna procedur innebär vanligtvis att placera en steril slang i ändtarmen och spola nedre tarmen med varmt vatten. Till skillnad från ett lavemang, som bara rengör den nedre delen av nedre tarmen, rensar kolonhydroterapi vanligtvis hela nedre tarmen.
Den mest effektiva metoden för rengöring av matsmältningssystemet och förhindrande av uppbyggnad av gifter innebär emellertid att äta en sund balanserad kost. Fetmat och raffinerat socker ska inte ätas eller åtminstone ätas med mått. En person bör också vara säker på att få en tillräcklig mängd fiber, vilket är nödvändigt för ett hälsosamt matsmältningssystem och regelbundna tarmrörelser. Naturliga källor till fiber inkluderar grönsaker, frukt och fullkorn.