Quais são os diferentes métodos de limpeza do sistema digestivo?

Um dos métodos mais comuns de limpeza do sistema digestivo está em jejum por várias horas ou alguns dias. Algumas substâncias, como o carvão ativado, também podem ser ingeridas para absorver toxinas e outras substâncias nocivas no trato digestivo. Os procedimentos de hidroterapia dos enemas e do cólon também são muito eficazes para limpar a parte inferior do trato digestivo. Uma das maneiras mais eficazes de manter o trato digestivo limpo e em boas condições de funcionamento, no entanto, é comer uma dieta equilibrada saudável que inclui muita fibra. A ausência de resíduos sólidos no trato digestivo supostamente permite que o corpo libere as toxinas que se acumularam lá. O jejum por longos períodos de tempo geralmente não é recomendado, e a maioria das pessoas geralmente jejua por não mais de 12 a 24 horas. Tentar jejuar por mais de alguns dias pode ser perigoso.

Ao jejuar, uma pessoa geralmente é aconselhada a permanecer hidratada pela água potável. Um suco de frutas rápido também pode ser usado para limpar o sistema digestivo. Durante esse tipo de jejum, uma pessoa geralmente bebe apenas sucos de água e frutas.

Os comprimidos de argila de carvão e bentonita ativados também podem ser usados ​​para limpar o sistema digestivo. Quando engolidos, esses compostos podem absorver toxinas, como metais pesados ​​e pesticidas, e microrganismos perigosos que estão presentes no trato digestivo. Estes são então passados ​​do corpo em excrementos. Ambos os compostos podem causar alguns efeitos colaterais, incluindo constipação.

Os procedimentos de hidroterapia com

enemas e cólon são outros métodos de limpeza do trato digestivo. Esses métodos geralmente são usados ​​apenas para limpar a parte inferior do trato digestivo. Um enema geralmente envolve espremer água morna no reto. Fazendo issoAjuda a lavar toxinas e forças endurecidas do corpo.

A hidroterapia do cólon às vezes é chamada de irrigação do cólon. Esse procedimento geralmente envolve a colocação de uma mangueira estéril no reto e lavando o intestino inferior com água morna. Ao contrário de um enema, que apenas limpa a parte inferior do intestino inferior, a hidroterapia do cólon normalmente limpa todo o intestino inferior.

O método mais eficaz de limpar o sistema digestivo e impedir o acúmulo de toxinas, no entanto, envolve comer uma dieta equilibrada saudável. Alimentos gordurosos e açúcar refinados não devem ser consumidos, ou pelo menos consumidos com moderação. Uma pessoa também deve ter uma quantidade adequada de fibras, necessária para um sistema digestivo saudável e movimentos intestinais regulares. Fontes naturais de fibra incluem vegetais, frutas e grãos integrais.