Vilka är symptomen på stress?

Symtom på stress kan variera mycket från en person till en annan, och från till och med en stressande episod till nästa. Stress kan orsakas av många olika saker, och hur en kropp reagerar på den stressen kan förändras beroende på dessa orsaker. I vissa fall kan stress främst orsaka fysiska symtom. I andra fall kan symptom på stress manifesteras genom tankar, känslor eller beteenden.

Fysiska symtom på stress inkluderar sådant som huvudvärk, ryggsmärta, snabb hjärtslag, högt blodtryck och många andra. Även om det kan vara svårt att exakt fastställa om något av dessa symtom beror på stress enbart, om symtomen kvarstår, bör de kontrolleras av en läkare. Om stressen är långvarig kan patienten hänvisas till en specialist inom mentalhälsa, till exempel en psykiater. Vissa tillstånd, till exempel högt blodtryck och hjärtsjukdomar kommer uppenbarligen att kräva omedelbar läkarvård.

Psykiska symptom på stress inkluderar ångest, sömnproblem, sorg, depression, brist på fokus och utbrändhet. Dessa mentala tillstånd kan vara mycket allvarliga och de kan kräva professionell behandling. I sådana fall kanske en läkare inte bara behandlar symptomen på stress, utan se om grundorsaken till den mentala ångesten kan dämpas. Detta kan göras genom en läkemedelsterapistrategi som involverar antidepressiva läkemedel.

Den sista huvuddelningen av stresssymptom inkluderar beteendemässiga problem. Stress, främst på grund av de mentala påfrestningarna, kan orsaka arga utbrott, gråt, ätstörningar, drogmissbruk eller relationsproblem. Vid denna tidpunkt kan stressen börja orsaka andra problem som inte är relaterade till den ursprungliga orsaken till stressen. Således sönderdelas situationen snabbt i en cykel av problem som kan orsaka ännu mer stress.

Behandling av stresssymtom kan utföras med många olika strategier, beroende på situationen. Att bara behandla symtomen kan vara effektivt om symtomen främst är fysiska. Att till exempel ta en smärtstillande är ofta allt som krävs för att bli av med en mindre huvudvärk. Antidepressiva receptbelagda, som nämnts tidigare, tillsammans med olika avslappningstekniker och rådgivning är andra sätt att ta hand om de underliggande problemen, vilket också bör lindra symtomen.

I de flesta fall kommer symptom på stress att återkomma så länge som orsaken till problemet förblir olöst. Därför erbjuder behandling av symtomen ofta bara tillfällig lindring. Det är därför stress kan vara så försvagande. Det orsakar vanligtvis inte en total förlust av funktion, åtminstone inte omedelbart, utan blir ett kroniskt problem som bara verkar bli värre med tiden.