Was sind die Symptome von Stress?
Stresssymptome können von einer Person zur nächsten und sogar von einer stressigen Episode zur nächsten sehr unterschiedlich sein. Stress kann durch viele verschiedene Dinge verursacht werden, und die Art und Weise, wie ein Körper auf diesen Stress reagiert, kann sich je nach den Ursachen ändern. In einigen Fällen kann Stress hauptsächlich körperliche Symptome verursachen. In anderen Fällen können Stresssymptome durch Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen manifestiert werden.
Zu den körperlichen Symptomen von Stress gehören Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, schneller Herzschlag, Bluthochdruck und viele andere. Während es schwierig sein kann, genau zu bestimmen, ob eines dieser Symptome auf Stress alleine zurückzuführen ist, sollten sie, wenn die Symptome anhalten, von einem Arzt überprüft werden. Wenn der Stress anhält, kann der Patient an einen Psychiater überwiesen werden. Einige Erkrankungen wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen erfordern offensichtlich sofortige ärztliche Hilfe.
Psychische Symptome von Stress sind Angstzustände, Schlafstörungen, Traurigkeit, Depressionen, Konzentrationsschwäche und Burnout. Diese psychischen Erkrankungen können sehr schwerwiegend sein und erfordern möglicherweise eine professionelle Behandlung. In solchen Fällen kann ein Mediziner nicht nur die Symptome von Stress behandeln, sondern auch sehen, ob die eigentliche Ursache der psychischen Angst beseitigt werden kann. Dies kann durch eine medikamentöse Therapiestrategie erfolgen, die Antidepressiva umfasst.
Die letzte Hauptaufteilung der Stresssymptome umfasst Verhaltensstörungen. Stress, vor allem aufgrund der psychischen Belastungen, kann zu wütenden Ausbrüchen, Weinen, Essstörungen, Drogenmissbrauch oder Beziehungsproblemen führen. Zu diesem Zeitpunkt kann der Stress andere Probleme verursachen, die nicht mit der ursprünglichen Ursache des Stresses zusammenhängen. So löst sich die Situation schnell in einen Kreislauf von Problemen auf, die noch mehr Stress verursachen können.
Die Behandlung von Stresssymptomen kann je nach Situation mit vielen verschiedenen Strategien erfolgen. Die Behandlung nur der Symptome kann wirksam sein, wenn die Symptome hauptsächlich physischer Natur sind. Zum Beispiel ist die Einnahme eines Schmerzmittels oft alles, was nötig ist, um kleinere Kopfschmerzen loszuwerden. Verschreibungspflichtige Antidepressiva sind, wie bereits erwähnt, zusammen mit verschiedenen Entspannungstechniken und Beratung andere Möglichkeiten, um die zugrunde liegenden Probleme zu lösen, die auch die Symptome lindern sollten.
In den meisten Fällen treten wieder Stresssymptome auf, solange die Grundursache des Problems ungelöst bleibt. Daher bietet die Behandlung der Symptome oft nur eine vorübergehende Linderung. Deshalb kann Stress so schwächend sein. Es führt in der Regel nicht zu einem vollständigen Funktionsverlust, zumindest nicht sofort, sondern wird zu einem chronischen Problem, das sich mit der Zeit nur noch zu verschlimmern scheint.