Vad är glömningskurvan?

Den glömma kurvan är en graf som illustrerar hur vi glömmer information över tid. Det formulerades 1885 av Hermann Ebbinghaus, som genomförde experiment på sig själv för att förstå hur länge det mänskliga sinnet behåller information över tid. Ebbinghaus upptäckte att vi snabbt glömmer hälften av det vi lärt oss under den första timmen och att nytt material måste ses över tid med jämna mellanrum för att vara stabilt i minnet. Ebbinghausets glömkurva var ett banbrytande steg framåt för att förstå mänskligt minne.

Ebbinghaus var en av de främsta psykologerna i sin tid, som använde vetenskapliga processer för att studera sinnets förmåga att behålla och glömma information. Han använde sig själv som ett testämne och började experimentera med sin egen förmåga att komma ihåg information genom att skapa en uppsättning av 2.300 tre bokstäver, meningslösa ord för att memorera som "zof." Hans mål med att välja dessa ord var att ta reda på hur väl han kunde komma ihåg information som inte hade någon mening eller relevans för honom på något sätt. Han studerade flera listor över dessa ord och testade hans återkallelse av dem med olika tidsintervall under en period av ett år.

Resultaten av hans experiment gav det vetenskapliga samhället många insikter i minnesbevararens exponentiella natur. Formeln för den är R = e ^ (- t / s), där t och s står för tiden som har gått sedan lärande respektive minnesstyrka, och R står för minneshållning. Han publicerade ett papper som beskrev den glömska kurvan 1885 med titeln "Memory: A Contribution to Experimental Psychology." Resultaten från experimenten planerades för att bilda Ebbinghaus-glömningskurvan, som avslöjade hur information glömts över tid. Denna kurva är också känd som Ebbinghaus-glömmen, Ebbinghaus-effekten och Ebbinghaus-glömfunktionen.

Enligt hans resultat glömmer människor 40 procent av vad de lär sig efter de första 20 minuterna och behåller bara 30 procent av informationen efter sex dagar. Efter en tid når glömmningen en platå, och hastigheten som människor glömmer blir långsammare. Detta indikerar att data lagrade i långsiktigt minne är relativt stabila. Ebbinghaus upptäckte också hur upprepning ökar mängden information som bevaras och hur varje upprepning ökade tidsintervallet innan nästa repetition behövdes.

Hans banbrytande forskning avslöjade många andra insikter om minnets natur. Han avslöjade hur svårt det är för sinnet att behålla information som inte har någon verklig mening för en person. Han visade också att en person kan ha större framgång med att förbättra återkallelsen om översynen av det nya materialet sprids och att det är lättare att lära igen material andra gången än första gången. Även om denna forskning är mycket gammal, används de insikter som Ebbinghaus har glömt kurvan fortfarande av psykologer idag.