Vad är menstruationscykeln?
Menstruationscykeln hänvisar till den kvinnliga reproduktionscykeln. Det inkluderar ägglossning och menstruation och förekommer vanligtvis regelbundet varje månad. De flesta kvinnor börjar sin menstruationscykel under tidig tonåren och fortsätter att uppleva cykeln regelbundet fram till klimakteriet, ungefär 50 år. Den typiska menstruationscykeln varar 21 till 35 dagar, med i genomsnitt 28 dagar. Ägglossning sker vanligtvis halvvägs genom cykeln, och menstruationsperioden inträffar vanligtvis i slutet av cykeln.
När en ung flicka har sin första menstruationsperiod, eller menarche, anses hon i allmänhet vara bördig. De flesta flickor upplever menarche någon gång mellan åtta och 15 år. De fysiska förändringarna som följer med puberteten börjar generellt ungefär två år före menarche.
Den reproduktionscykel som kallas menstruationscykeln består i allmänhet av mer än bara menstruationsperioden. Den genomsnittliga menstruationscykeln varar i 28 dagar. I genomsnitt sker ägglossning den 14: e dagen av menstruationscykeln. En kvinna anses vara mest trolig att bli gravid på dagarna 11 till 14 i den genomsnittliga menstruationscykeln.
Under de första dagarna av menstruationscykeln blir livmoderhudet hos en fruktbar kvinna normalt tjock, så att ett befruktat ägg potentiellt kan implantera sig själv och börja växa till ett foster. Om kvinnan inte blir gravid under en viss menstruationscykel, kommer livmodern i allmänhet att utvisa dess foder tillsammans med det oförgiftade ägget. Utdrivningen av livmoderkläderna resulterar vanligtvis i en period med vaginal blödning som kan pågå i två till sju dagar. Denna vaginalblödning kan vara tung eller lätt och åtföljs ofta av smärtsamma kramper och andra fysiska symtom, inklusive uppblåsthet, trötthet och humörsvängningar. Dessa symtom anses vara normala symtom på menstruation och kan vanligtvis underlättas med en hälsosam kost, regelbunden träning och stresshanteringsaktiviteter.
Perioden med vaginal blödning, känd som menstruationsperioden, anses generellt vara det sista steget i menstruationscykeln. När menstruationsperioden är slut börjar menstruationscykeln vanligtvis på nytt. Östrogennivåer i den fertila kvinnans kropp stiger vanligtvis under de första två veckorna av cykeln. Denna ökning av östrogennivåer anses vara ansvarig för gradvis förtjockning av livmoderns foder och så småningom för ägglossning. De flesta kvinnor når början av klimakteriet mellan 45 och 50 år, då menstruationscyklerna kan förlängas och bli oregelbundna, vilket kan leda till att ägglossningen och menstruationen slutligen upphör.