Quel est le cycle de menstruation?
Le cycle de menstruation fait référence au cycle de reproduction féminin. Il inclut l'ovulation et la menstruation et se produit généralement tous les mois. La plupart des femmes commencent leur cycle menstruel au début de l'adolescence et continuent à le ressentir régulièrement jusqu'à la ménopause, vers l'âge de 50 ans. Le cycle menstruel typique dure 21 à 35 jours, la moyenne étant de 28 jours. L'ovulation se produit généralement à mi-cycle et la période menstruelle se produit généralement à la fin du cycle.
Quand une jeune fille a ses premières règles, ou règles précoces, elle est généralement considérée comme fertile. La plupart des filles subissent leur ménarche entre 8 et 15 ans. Les changements physiques qui accompagnent la puberté commencent généralement environ deux ans avant la ménarche.
Le cycle de reproduction appelé cycle menstruel comprend généralement plus que la période menstruelle. Le cycle menstruel moyen dure 28 jours. En moyenne, l'ovulation se produit le 14ème jour du cycle menstruel. Une femme est considérée comme la plus susceptible de concevoir des jours 11 à 14 du cycle menstruel moyen.
Au cours des premiers jours du cycle menstruel, la muqueuse utérine d'une femme fertile devient normalement épaisse, de sorte qu'un ovule fécondé peut potentiellement s'implanter et commencer à se transformer en fœtus. Si la femme ne conçoit pas au cours d'un cycle menstruel donné, l'utérus expulse généralement sa muqueuse avec l'oeuf non fécondé. L'expulsion de la muqueuse utérine entraîne généralement une période de saignements vaginaux pouvant durer de deux à sept jours. Ces saignements vaginaux peuvent être lourds ou légers et sont souvent accompagnés de crampes douloureuses et d'autres symptômes physiques, notamment des ballonnements, de la fatigue et des sautes d'humeur. Ces symptômes sont considérés comme des symptômes normaux de la menstruation et peuvent généralement être atténués par une alimentation saine, des exercices réguliers et des activités de gestion du stress.
La période de saignement vaginal appelée période menstruelle est généralement considérée comme la dernière étape du cycle menstruel. Une fois les menstruations terminées, le cycle de menstruation recommence généralement. Les niveaux d'œstrogène dans le corps de la femme fertile augmentent généralement au cours des deux premières semaines du cycle. Cette augmentation des taux d'œstrogènes est considérée comme responsable de l'épaississement progressif de la muqueuse utérine et, éventuellement, de l'ovulation. La plupart des femmes atteignent le début de la ménopause entre 45 et 50 ans, lorsque les cycles de menstruation peuvent s'allonger et devenir irréguliers, entraînant éventuellement l'arrêt de l'ovulation et de la menstruation.