Vilka problem påverkar handledsband?

Det finns ett antal korta, täta ligament som arbetar för att stabilisera de åtta benen i handleden, och dessa stabilisatorer kallas handledsbanden. Dessa ligament förbinder inte bara handledsbenen till varandra utan förbinder också handleden med radien och ulna-benen i armen och de metacarpala benen i fingrarna. Handledsbanden kategoriseras på flera sätt. Först kan de betraktas som inneboende eller extrinsiska handledsband. De kan också klassificeras som volar - på handflatan - eller rygg - på baksidan av handen och handleden. Problem med handledsbanden kan uppstå från flera typer av skador.

Handledsband kan utveckla problem från repetitiv rörelse eller från skador under en enda rörelse av kast, slag, vridning eller viktbärande. Ett av de mest kända problemen med handleden är karpaltunnelsyndrom, i vilket den median nerven är komprimerad, vilket orsakar smärta, domningar eller svaghet när handen används. Även om det vanligtvis beror på andra orsaker är det möjligt för det tvärgående karpala ligamentet att vara inblandat i karpaltunnelsyndromet om det har förtjockat och minskat öppningen för nerven.

Eftersom allt i handleden är så kompakt och tätt ansluten kan alla ben som flyttas ut ur plats orsaka skador på handledsbanden. Detta är fallet om det finns en subluxation av handleden, där ett ben i handledsledet delvis flyttas, eller om det är en fullständig förflyttning. Även när allt är på plats kan ledbanden fortfarande behöva tid att läka.

Det som vanligtvis kallas ”handledsförstuvning” avser faktiskt stretch eller rivning - delvis eller fullständigt - av ett eller flera handledsband. Sprains kan diagnostiseras med hjälp av en fysisk undersökning, och om det anses otillräckligt, artroskopi, en benavläsning, CT-skanning, MR-skanning eller röntgen. Sprains klassificeras efter betyg. Klass 1 är en situation där det finns stretching och / eller mikrotears. Grad 2 avser ett partiellt tår i ett ligament. Grad 3 är en svår eller fullständig ligament tår.

Att förebygga problem med handledsbanden är bara sällan en möjlighet. Det kan vara möjligt om man har riskfaktorer, såsom dålig balans och koordination, begränsad flexibilitet och lösa leder, att hantera dem genom ett fysioterapiprogram. Att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder när du deltar i idrott, inklusive att bära handledsskydd för aktiviteter som skridskoåkning, kan också hjälpa till att förebygga skador. De flesta handledsskador kan inte förebyggas.