Vad är hallon ketoner?
hallon ketoner är en naturlig förening som finns i växter kemiskt liknande capsaicin och synefrin, två ämnen som kan reglera metabolism. Ketoner i hallonväxten ger frukten sin trevliga doft och representerar en gemensam smaksingrediens i bearbetad mat. Kosmetikföretag använder också föreningen för att ge produkter en aromatisk doft. Raspberry ketoner marknadsfördes som ett viktminskningstillskott efter att studier med råttor visade möjliga fettförbränningsegenskaper.
capsaicin ger varm paprika sin kryddig smak och kan öka ämnesomsättningen. Synefrin, en alkaloid som finns i bitter orange extrakt, representerar en form av efedrin, ett stimulerande medel som vanligtvis läggs till viktminskningstillskott. Raspberry ketoner har liknande egenskaper utan den brinnande effekten av heta chilipeppar.
I vissa kulturer tjänade blad och bär av växten som medicin i århundraden, både som en aktuell tillämpning och hälsokost. Ett te tillverkat av hallonblad behandladeTarmproblem, såsom diarré, hjärtproblem, diabetes och influensasymtom. Vissa traditionella medicinutövare rekommenderade hallonförbrukning för att rena kroppen eftersom de kan inducera svett och urinflöde.
hallon ketoner kan också underlätta menstruationskramper och reglera tunga blödningar genom avkopplande muskelspasmer. Under graviditeten kan kemikalierna förhindra morgonsjuka och minska arbetets smärta. Även om tillskott som innehåller hallon ketoner kan vara säkra, råder medicinska experter kvinnor att kontrollera med en läkare innan de använder dessa kosttillskott under graviditeten.
Dessa ämnen kan öka effekterna av hormonets östrogen. Kvinnor som lider av hormonella tillstånd kopplade till östrogenproduktion bör söka medicinsk rådgivning innan de använder hallon kosttillskott. Dessa störningar inkluderar endometrios, bröst- eller äggstockscancer och livmoderfibroider.
En japansk studie med råttor som matade en fetthaltig diet och hallon ketoner visade att de förhindrade viktökning och fettansamling i levern och andra vävnader. Djurens nivå av triglycerider, en form av fett lagrad för energi, föll, vilket leder forskare att dra slutsatsen att ketoner kan förhindra och behandla fetma genom att öka metabolismen och bränna fett som energi. Resultaten har inte replikerats i mänskliga studier.
De flesta syntetiska kosttillskott innehåller 100 milligram ketoner per tablett, men ingen rekommenderad dos har ställts in. Preliminära studier visar inga toxiska negativa effekter av kemikalien vid fem gånger den genomsnittliga dosen, men potentiella reaktioner från högre nivåer är inte kända. Ketoner kan reagera annorlunda för individer som lider av vissa hälsotillstånd eller för äldre.
I kosmetiska kroppsprodukter har tillverkare marknadsförda krämer och lotioner för att behandla celluliter och hudutslag. Dessa företag har föreslagit att ketoner i produkterna aktiverar lipas, ett mänskligt enzym som finns i bukspottkörteln som bryter ned fett i mat så att det kan absorberas. Liksom med interna användningar bevisar inga vetenskapliga bevis att ketoner minskar utseendet på celluliter.