Vilka är de hälsofrämjande egenskaperna hos pepparmynta?

hänvisning till hälsofrämjande egenskaper hos pepparmynta sträcker sig så långt tillbaka som tiden för de forntida romarna och grekerna och är till och med med i Bibeln. I detta forntida sammanhang användes det ofta i kronor och buketter i ett försök att avvärja berusning. Även om dessa speciella medicinska indikationer kanske inte finns idag, tuggade de forntida grekerna och romarna också pepparmynta efter måltider för att fräscha andetaget och hjälpa matsmältningen. Med tiden har denna ört blivit en av de mest populära smakerna efter måltider i produkter som myntor och gummi, som används idag precis som myntablad var i forntida tider; att fräscha andetag och hjälpa matsmältningen.

Pepparmyntaarten, mentha x piperita , är den arter av mynta som är mest använda i både kommersiella produkter som gummi eller mynt, samt inom hälsofrämjande produkter inklusive hudbehandlingar, tandkräm och eteriska oljor. Dess effektivitet som ingrediens inom hälsofrämjande produkter kan tillskrivasDess höga koncentration av mentol, en organisk förening som har visat sig ha kraftfulla motirritanta och lokalbedövningsegenskaper.

Medan de forntida grekerna och romarna använde denna ört i sin råa form, antingen tuggar eller på annat sätt med hjälp av växtens och blommaknoppar, används det idag i raffinerade eller bearbetade former. Pepparmynta eterisk olja är den vanligaste av dessa och tillverkas genom att destillera bladen och blommande spetsar på pepparmynta växten. Det används ofta i utövandet av aromaterapi, som utnyttjar de naturliga egenskaperna hos växter och örter genom användning av destillerade eteriska oljor.

Denna eteriska olja har många indikationer inom och härrör från utövandet av aromaterapi. Dess kylande och lugnande egenskaper gör det till en värdefull ingrediens för att trösta och uppdatera huden. Det kan användas i en lotion och appliceras på huden för att lugna irritationtion och smärta förknippad med vattkoppor och bältros. När den läggs till vatten kan denna olja göra en uppfriskande fot blötläggning eller ett kylbad för att behandla solbränd hud.

pepparmyntaolja indikeras också som en användbar ingrediens i munvatten och kan användas i något högre koncentrationer för att behandla huvudvärk och tandvärk. En av de vanligaste indikationerna för denna olja är dock för att behandla illamående. För att göra detta kan oljan tappas på en vävnad och hållas nära näsan under inandning. Denna metod är särskilt effektiv för att behandla illamående på grund av rörelsesjuka, graviditet och baksmälla. Det kan också blandas med vatten och honung för att bilda ett te. Denna metod är användbar för att behandla illamående på grund av sjukdom och kan också lugna halsbränna, kräkningar och matsmältningsbesvär. Vid behandling av matsmältningsbesvär används emellertid pepparmynta oftare i form av ett örtte, där bladen är full av varmt vatten, snarare än genom att använda den destillerade eteriska oljan.