Vad är handledledet?

Handleden är en invecklad led mellan karpala ben och de bortre, eller distala, ändarna av två underarmben. Handleden är en komplex ledled som möjliggör ett bra rörelserikt genom att röra sig upp och ner och från sida till sida. På grund av det breda rörelsesortimentet och komplexiteten i design är handledsleden exceptionellt benägna att skada på grund av överanvändning och upprepade uppgifter.

Handleden består av många ben, liksom ligament, senor, muskler och nerver. Handledet börjar vid det distala partiet av den stora, avsmalnande ulna, underarmens ben på lillafingret och radien, underarmsbenet närmare tummen. Åtta karpala ben bildas i två rader som hjälper till att bilda fogen. Scaphoid, som är den största av karpala ben, korsar över båda raderna, och tillsammans med det lutna benet artikuleras med ulna och radie.

Även om det finns många ben i handledleden är ligament och senor också viktiga för dess struktur. Alla åtta karpala ben är omgivna av de mjuka, flexibla fibrerna i ligament som inte bara tjänar till att skydda och smörja benen, utan också att förbinda dem med varandra. Senor är tuffa, fibrösa vävnader som förbinder benen med muskelvävnad och hjälper till att ansluta underarmen med händerna och manipulera fingrarna.

Handleden består också av många muskler, varav huvuddelen ligger inom underarmen. De flesta av dessa muskler hjälper till med rörelse av handleden, tummen och fingrarna. Förutom att röra sig framåt och bakåt hjälper vissa av dessa muskler också handleden att röra sig från sida till sida.

Medan ben, ligament, senor och muskler hjälper alla till stöd och rörelse i lederna, hjälper nerverna till att ge känsla i handen och fingrarna. Tre nerver börjar i underarmen, korsar handleden och landar i handen. Den ulnära nerven ger känsla till lillfingret och den yttre delen av ringfingret, och den radiella nerven ger tummen känsla. Medianerven delas upp i grenar som ger känslan till pekfingret och långfingret och den inre delen av ringfingret.

På grund av mängden användning och komplexiteten i lederna är handleden benägna att många värk och smärta. En av de vanligaste klagomålen är karpaltunnelsyndrom. Detta orsakas vanligtvis när den median nerven komprimeras och därmed orsakar smärta eller domningar i tummen, mitten och pekfingrarna. Andra vanliga skador kan bero på pauser, spänningar i ligamenten, tendinit och artrit.