Jak nastavím cíle osobního rozvoje?

Stanovení cílů osobního rozvoje zahrnuje prozkoumání důvodu, proč byste chtěli stanovit cíle, jako jsou profesní ambice, vztahové cíle, zdravotní potřeby a osobní kvality. Například konkrétní kariérní postup může vyžadovat silné komunikační dovednosti. Mít šťastné manželství a rodinný život obvykle zahrnuje schopnost vyjít si s ostatními a ocenit je. Potřeba zhubnout nebo se zotavit z nemoci obvykle vyžaduje sílu a disciplinovaný přístup ke stravě a cvičení. Pokud jde o osobní vlastnosti, může být rozvoj osobnosti, štědrost nebo zdravý způsob hněvu jedním z cílů osobního rozvoje.

Touha vyniknout v kariéře je jedním z důvodů, proč se lidé zapisují do seminářů o osobním rozvoji. K poskytování vysoce kvalitních projevů klientům a zaměstnancům společnosti může být vyžadován nejvyšší výkonný pracovník. Cíle osobního rozvoje mnoha prodejců zahrnují komunikaci s ostatními způsoby, které jsou motivační a přesvědčivé. Poradce v oblasti duševního zdraví by se mohl soustředit na to, aby se stal lepším posluchačem, který uspokojí potřeby klientů. V každém případě je vývojový cíl odlišný, vyžaduje identifikaci konkrétních dovedností nebo kvalit a úsilí o jejich dosažení.

Vztahy také poskytují lidem příležitosti k nastavení cílů osobního rozvoje. Plachý člověk, který má potíže s poznáváním nových lidí, by si mohl stanovit cíl zapojit se do pravidelných činností, které zvyšují sociální angažovanost. Lidé, jejichž romantické vztahy se rozpustí kvůli neschopnosti zdravě řešit konflikty, se mohou přihlásit na seminář o řešení konfliktů. Získání účinnějších rodičovských dovedností by mohlo být cílem osobního rozvoje nového rodiče.

Osobní zdraví je další oblastí, která stojí za prozkoumání při stanovování cílů osobního rozvoje. Možným cílem je naučit se jíst výživná jídla, pravidelně cvičit a cvičit techniky zvládání stresu. Pokud je osoba napadena emocionálními stravovacími tendencemi, může osobní růst pocházet z prozkoumávání základních pocitů prostřednictvím práce s trenérem osobního rozvoje, odborníkem na výživu nebo poradcem. Řešení chronických onemocnění může také představovat výzvy, které mohou vyžadovat rozvoj nových kvalit. Například člověk, který má srdeční stav, může potřebovat disciplínu, aby dodržoval přísný zdravotní režim, aby se předešlo zdravotním komplikacím.

Pro některé lidi je stanovení cílů osobního rozvoje spíš o sladění chování s hodnotami, duchovní vírou nebo kulturními normami. Možné cíle jsou ovládat něčí temperament, ukazovat laskavost druhým a chránit oběti v nespravedlivých situacích. Registrace do třídy řízení hněvu je jedním ze způsobů, jak porozumět osobním pocitům a produktivně se vypořádat s hněvem. Zlepšení osobních financí, rozumné řízení času a darování charitativním organizacím mohou být dalšími oblastmi rozvoje. Jedním ze způsobů, jak si připomenout cíle osobního růstu, je obklopit se lidmi, kteří mají požadované vlastnosti.