¿Cómo establezco los objetivos de desarrollo personal?
Establecer objetivos de desarrollo personal implica explorar su razón para querer establecer los objetivos, como las aspiraciones profesionales, los objetivos de relación, las necesidades de salud y las cualidades personales. Una carrera profesional en particular, por ejemplo, podría requerir fuertes habilidades de comunicación. Tener un matrimonio feliz y la vida familiar generalmente implica la capacidad de llevarse bien y apreciar a otras personas. La necesidad de perder peso o recuperarse de la enfermedad generalmente requiere energía de voluntad y un enfoque disciplinado para la dieta y el ejercicio. Con respecto a las características personales, desarrollar paciencia, ser más generoso o abordar la ira de una manera saludable podría ser algunos objetivos de desarrollo personal.
El deseo de sobresalir en una carrera profesional es una razón por la cual las personas se inscriben en seminarios de desarrollo personal. Es posible que se requiera un ejecutivo de alto nivel para pronunciar discursos de alta calidad a los clientes y empleados de la compañía. Los objetivos de desarrollo personal de muchos vendedores incluyen comunicarse con otros en WAys que son motivadores y persuasivos. Un consejero de salud mental podría centrarse en convertirse en un mejor oyente para satisfacer las necesidades de los clientes. En cada caso, el objetivo de desarrollo es diferente, lo que requiere la identificación de habilidades o cualidades específicas y haciendo esfuerzos para alcanzarlos.
Las relaciones también presentan a las personas oportunidades para establecer objetivos de desarrollo personal. Una persona tímida que tiene dificultades para conocer a nuevas personas podría establecer el objetivo de participar en actividades regulares que aumentan la exposición social. Las personas cuyas relaciones románticas se disuelven debido a la incapacidad de resolver conflictos de manera saludable podrían inscribirse en un seminario de resolución de conflictos. Obtener habilidades de crianza más efectivas podría ser un objetivo de desarrollo personal para un nuevo padre.
La salud personal es otra área que vale la pena explorar al establecer objetivos de desarrollo personal. Aprender a comer comidas nutritivas,Hacer ejercicio regularmente y practicar las técnicas de gestión del estrés son posibles objetivos. Si una persona se ve desafiada con las tendencias de alimentación emocional, el crecimiento personal podría provenir de explorar los sentimientos subyacentes al trabajar con un entrenador de desarrollo personal, nutricionista o consejero. Tratar con enfermedades crónicas también puede presentar desafíos que podrían requerir el desarrollo de nuevas cualidades. Una persona que tiene una afección cardíaca, por ejemplo, podría necesitar disciplina para seguir un régimen de salud estricto para prevenir complicaciones de salud.
Para algunas personas, establecer objetivos de desarrollo personal se trata más de alinear comportamientos con valores, creencias espirituales o normas culturales. Controlar el temperamento de uno, mostrar amabilidad a los demás y proteger a las víctimas en situaciones injustas son posibles objetivos. Registrarse para una clase de manejo de la ira es una forma de comprender los sentimientos personales y tratar productivamente la ira. Mejorar las finanzas personales, administrar el tiempo sabiamente y donar a organizaciones de caridadLos iones pueden ser otras áreas de desarrollo. Alrederse de personas que poseen las cualidades deseadas es una forma de recordarse a sí mismo sobre los objetivos de crecimiento personal.