Hvordan sætter jeg personlige udviklingsmål?

At indstille personlige udviklingsmål involverer at udforske din grund til at ville sætte målene, såsom karriere ambitioner, forholdsmål, sundhedsbehov og personlige egenskaber. En bestemt karrierevej, for eksempel, kan kræve stærke kommunikationsevner. At have et lykkeligt ægteskab og familieliv involverer normalt evnen til at komme sammen med og værdsætte andre mennesker. Behovet for at tabe sig eller komme sig efter sygdom kræver typisk viljestyrke og en disciplineret tilgang til diæt og motion. Med hensyn til personlige egenskaber, at udvikle tålmodighed, blive mere generøs eller adressere vrede på en sund måde kan det være nogle personlige udviklingsmål.

Ønsket om at udmærke sig på en karrierevej er en af ​​grundene til, at folk tilmelder sig seminarer om personlig udvikling. Det kan være nødvendigt, at en øverste direktør leverer taler i høj kvalitet til klienter og virksomhedsansatte. De mange personers personlige udviklingsmål omfatter kommunikation med andre på måder, der er motiverende og overbevisende. En mental sundhedsrådgiver kan fokusere på at blive en bedre lytter til at imødekomme kundernes behov. I begge tilfælde er udviklingsmålet anderledes, hvilket kræver identifikation af specifikke færdigheder eller kvaliteter og gør en indsats for at nå dem.

Forhold giver også mennesker muligheder for at opstille mål for personlig udvikling. En genert person, der har svært ved at møde nye mennesker, kan måske sætte sig et mål om at deltage i regelmæssige aktiviteter, der øger den sociale eksponering. Mennesker, hvis romantiske forhold opløses på grund af en manglende evne til at løse konflikter på en sund måde kan tilmelde sig et seminar om konfliktløsning. At få mere effektive forældreevner kan være et personlig udviklingsmål for en ny forælder.

Personlig sundhed er et andet område, der er værd at udforske, når man sætter mål om personlig udvikling. At lære at spise næringsrige måltider, træne regelmæssigt og praktisere teknikker til styring af stress er mulige mål. Hvis en person udfordres med følelsesmæssige spisetendenser, kan personlig vækst komme fra at udforske de underliggende følelser gennem at arbejde med en personlig udviklingstrener, ernæringsfysiolog eller rådgiver. Håndtering af kronisk sygdom kan også byde på udfordringer, der muligvis kræver udvikling af nye kvaliteter. En person, der for eksempel har en hjertesygdomme, kan muligvis have brug for disciplin for at følge en streng sundhedsplan for at forhindre helbredskomplikationer.

For nogle mennesker handler indstilling af personlig udviklingsmål mere om at tilpasse adfærd med værdier, åndelig overbevisning eller kulturelle normer. At kontrollere ens temperament, vise venlighed til andre og beskytte ofre i uretfærdige situationer er mulige mål. Tilmelding til klassen til vredehåndtering er en måde at forstå personlige følelser på og produktivt håndtere vrede på. At forbedre den personlige økonomi, styre tiden klogt og donere til velgørenhedsorganisationer kan være andre udviklingsområder. Omgivelse af mennesker med mennesker, der besidder de ønskede egenskaber, er en måde at minde sig selv om personlige vækstmål på.