Comment définir des objectifs de développement personnel?
Définir des objectifs de développement personnel implique d’explorer la raison pour laquelle vous souhaitez définir des objectifs, tels que vos aspirations professionnelles, vos objectifs relationnels, vos besoins en matière de santé et vos qualités personnelles. Un cheminement de carrière particulier, par exemple, peut nécessiter de solides compétences en communication. Avoir un mariage heureux et une vie de famille implique généralement la capacité de s'entendre avec les autres et de les apprécier. La nécessité de perdre du poids ou de se remettre d'une maladie nécessite généralement de la volonté et une approche disciplinée du régime alimentaire et de l'exercice. S'agissant des caractéristiques personnelles, développer la patience, devenir plus généreux ou s'attaquer de manière saine à la colère pourraient être des objectifs de développement personnel.
Le désir d'exceller dans une carrière est l'une des raisons pour lesquelles les gens s'inscrivent à des séminaires de développement personnel. Un dirigeant de haut niveau peut être tenu de prononcer des discours de grande qualité devant les clients et les employés de l'entreprise. Les objectifs de développement personnel de nombreux vendeurs incluent la communication avec les autres de manière motivante et persuasive. Un conseiller en santé mentale pourrait se concentrer pour devenir un meilleur auditeur pour répondre aux besoins des clients. Dans chaque cas, l’objectif de développement est différent, ce qui nécessite d’identifier des compétences ou des qualités spécifiques et de faire des efforts pour les atteindre.
Les relations offrent également aux personnes la possibilité de définir des objectifs de développement personnel. Une personne timide qui a de la difficulté à rencontrer de nouvelles personnes pourrait se fixer pour objectif de participer à des activités régulières qui augmentent l'exposition sociale. Les personnes dont les relations amoureuses se sont dissolues en raison d'une incapacité à résoudre les conflits de manière saine pourraient s'inscrire à un séminaire sur la résolution des conflits. Acquérir des compétences parentales plus efficaces pourrait être un objectif de développement personnel pour un nouveau parent.
La santé personnelle est un autre domaine à explorer lors de la définition des objectifs de développement personnel. Apprendre à manger des repas nutritifs, à faire de l'exercice régulièrement et à pratiquer des techniques de gestion du stress sont des objectifs possibles. Si une personne est confrontée à des tendances alimentaires émotionnelles, la croissance personnelle peut provenir de l’exploration des sentiments sous-jacents du fait de la collaboration avec un coach de développement personnel, un nutritionniste ou un conseiller. Traiter avec une maladie chronique peut également présenter des défis pouvant nécessiter le développement de nouvelles qualités. Par exemple, une personne souffrant d'une maladie cardiaque peut avoir besoin de discipline pour suivre un régime de santé strict afin de prévenir les complications de santé.
Pour certaines personnes, fixer des objectifs de développement personnel consiste davantage à aligner les comportements sur des valeurs, des croyances spirituelles ou des normes culturelles. Contrôler son humeur, faire preuve de gentillesse envers les autres et protéger les victimes dans des situations injustes sont des objectifs possibles. L'inscription à un cours sur la gestion de la colère est un moyen de comprendre les sentiments personnels et de gérer de manière productive la colère. L'amélioration des finances personnelles, la gestion judicieuse du temps et les dons à des organisations caritatives pourraient constituer d'autres domaines de développement. S'entourer de personnes possédant les qualités souhaitées est un moyen de se rappeler ses objectifs de croissance personnelle.