Jak se vyrovnám s neplánovaným těhotenstvím?

První reakcí na neplánované těhotenství je obvykle šok a nedůvěra. Nejlepší strategie zvládání vaší osobní situace může záviset na vaší současné situaci. Například dospívající dívky obvykle mají jiné obavy než vedoucí pracovníci ve věku 30 nebo 40 let. Během této zkušební doby ve vašem životě je nejlepší se obklopit lidmi, kteří budou nabízet emoční podporu, zatímco budete vyvíjet plán, jak budete postupovat s neplánovaným těhotenstvím. Pokud váš partner, členové rodiny nebo přátelé nejsou schopni plnit podpůrnou roli ve vašem životě, mnoho podpůrných skupin se stará o ženy, které procházejí stejnou situací.

Věk ženy, rodinný stav nebo jiné faktory mohou ovlivnit dobu, po kterou si člověk zvykne na myšlenku těhotenství a mateřství. Například vdané ženy s podpůrnými manžely budou mít obvykle snadnější adaptaci na neplánované těhotenství než dospívající dívky, které se bojí vyprávět svým rodičům. Pro některé lidi může být jedním z nejobávanějších aspektů neplánovaného těhotenství strach z informování partnerů nebo rodinných příslušníků.

I když může být lákavé mít tuto zprávu pro sebe, obvykle je nejlepší informovat otce dítěte co nejdříve. Tímto způsobem bude mít také čas se přizpůsobit. Také mu to znemožní, aby se o tom dozvěděl od někoho jiného.

Jakmile počáteční šok začne ztrácet, budete muset začít přemýšlet o svých možnostech. Pokud mateřství není rozhodnutím, s nímž se budete cítit pohodlně, můžete zvážit adopci nebo potrat. Ať tak či onak, budete potřebovat solidní systém podpory, který vám pomůže skrz víření emocí, které vytváří neplánované těhotenství.

Bez ohledu na to, jak budete nakonec postupovat, se může zdát, že zprávy mění váš život vzhůru nohama. Každá žena, která se dozví o neplánovaném těhotenství, bude reagovat jinak. Zpočátku mohou být někteří šokováni výsledky pozitivního těhotenského testu, ale později se libují v myšlence mateřství. Jiní mohou trpět depresí, úzkostí nebo dokonce strachem. Měli byste pečlivě zvážit všechny své možnosti, než se rozhodnete spěchat na základě počátečních emocí.

Těhotenství poradenství je skvělý způsob, jak třídit prostřednictvím řady smíšených emocí. Je ideální pro mladé dívky, které si nejsou jisty, jak chtějí pokračovat s neplánovaným těhotenstvím, nebo pro ženy, které mají omezené prostředky na příjem a finanční podporu. Informace a poradenství jsou poskytovány v poradenských centrech na důvěrném základě. Může být vynikajícím zdrojem podpory a pomoci, když je to nejvíce potřeba.