Como faço para lidar com uma gravidez não planejada?
A primeira reação a uma gravidez não planejada é geralmente choque e descrença. A melhor estratégia de enfrentamento para sua própria situação pessoal pode depender do seu conjunto atual de circunstâncias. As adolescentes, por exemplo, geralmente têm preocupações diferentes dos executivos de 30 ou 40 anos. Durante esse período difícil da sua vida, é melhor se cercar de pessoas que oferecerão apoio emocional enquanto você desenvolverá um plano de como prosseguirá com sua gravidez não planejada. Se seu parceiro, membros da família ou amigos não conseguirem preencher um papel de apoio em sua vida, muitos grupos de apoio atendem às mulheres que passam pela mesma situação.
A idade de uma mulher, o estado civil ou outros fatores podem influenciar a quantidade de tempo necessária para se acostumar com a idéia de gravidez e maternidade. Mulheres casadas com maridos de apoio, por exemplo, geralmente terão mais facilidade em se adaptar a uma gravidez não planejada do que as adolescentes que têm medo de dizer aos pais. Para algumas pessoas,Um dos aspectos mais preocupantes de uma gravidez não planejada pode ser o medo de informar seus parceiros ou membros da família.
Embora possa ser tentador manter essas notícias para si mesmo, geralmente é melhor informar o pai do bebê o mais rápido possível. Dessa forma, ele terá tempo para se ajustar também. Isso também o impedirá de aprender sobre isso com outra pessoa.
Depois que o choque inicial começar a diminuir, você precisará começar a pensar em suas opções. Se a maternidade não é uma decisão com a qual você se sente confortável, considere adoção ou aborto. De qualquer forma, você precisará de um sistema de suporte sólido para ajudá -lo através do turbilhão de emoções que uma gravidez não planejada cria.
Independentemente de como você acabará por prosseguir, pode parecer que as notícias estão mudando sua vida de cabeça para baixo. Cada mulher que aprende sobre uma gravidez não planejada reagirá de maneira diferente. A princípio, alguns podem serChocado com os resultados de um teste de gravidez positivo, mas posteriormente se deleita com a idéia de maternidade. Outros podem experimentar depressão, ansiedade ou até medo. Você deve considerar todas as suas opções cuidadosamente antes de tomar decisões apressadas com base nas emoções iniciais.
O aconselhamento sobre gravidez é uma ótima maneira de resolver uma série de emoções contraditórias. É ideal para meninas que não têm certeza de como querem prosseguir com uma gravidez não planejada ou para mulheres que têm meios limitados de renda e apoio financeiro. Informações e orientações são fornecidas em centros de aconselhamento confidenciais. Pode ser uma excelente fonte de suporte e assistência quando é mais necessário.