Como faço para lidar com uma gravidez não planejada?
A primeira reação a uma gravidez não planejada é geralmente choque e descrença. A melhor estratégia de enfrentamento para sua própria situação pessoal pode depender do seu conjunto atual de circunstâncias. As adolescentes, por exemplo, geralmente têm preocupações diferentes das dos executivos de 30 ou 40 anos. Durante esse período difícil de sua vida, é melhor se cercar de pessoas que oferecerão apoio emocional enquanto você desenvolve um plano de como proceder com sua gravidez não planejada. Se seu parceiro, familiares ou amigos não puderem desempenhar um papel de apoio em sua vida, muitos grupos de apoio atendem mulheres passando pela mesma situação.
A idade, o estado civil ou outros fatores de uma mulher podem influenciar a quantidade de tempo que leva para se acostumar à idéia de gravidez e maternidade. Mulheres casadas com maridos solidários, por exemplo, geralmente terão mais facilidade em se adaptar a uma gravidez não planejada do que as adolescentes que têm medo de contar aos pais. Para algumas pessoas, um dos aspectos mais preocupantes de uma gravidez não planejada pode ser o medo de informar seus parceiros ou familiares.
Embora possa ser tentador manter essas notícias para si mesmo, geralmente é melhor informar o pai do bebê o mais rápido possível. Dessa forma, ele terá tempo para se ajustar também. Isso também o impedirá de aprender sobre isso com outra pessoa.
Quando o choque inicial começar a diminuir, você precisará começar a pensar em suas opções. Se a maternidade não é uma decisão com a qual você se sinta confortável, considere a adoção ou o aborto. De qualquer forma, você precisará de um sólido sistema de apoio para ajudá-lo a atravessar o turbilhão de emoções que uma gravidez não planejada cria.
Independentemente de como você procederá, pode parecer que as notícias estão virando sua vida de cabeça para baixo. Cada mulher que aprende sobre uma gravidez não planejada reagirá de maneira diferente. A princípio, alguns podem ficar chocados com os resultados de um teste de gravidez positivo, mas depois se deleitam com a idéia da maternidade. Outros podem experimentar depressão, ansiedade ou até medo. Você deve considerar todas as suas opções cuidadosamente antes de tomar decisões precipitadas com base nas emoções iniciais.
O aconselhamento sobre gravidez é uma ótima maneira de resolver uma série de emoções contraditórias. É ideal para meninas jovens que não têm certeza sobre como desejam prosseguir com uma gravidez não planejada ou para mulheres que têm meios limitados de renda e apoio financeiro. Informações e orientações são fornecidas nos centros de aconselhamento de forma confidencial. Pode ser uma excelente fonte de suporte e assistência quando mais é necessário.