Comment faire face à une grossesse non planifiée?
La première réaction à une grossesse non planifiée est généralement un choc et une incrédulité. La meilleure stratégie d'adaptation à votre situation personnelle peut dépendre de votre ensemble de circonstances actuelles. Les adolescentes, par exemple, ont généralement des préoccupations différentes de celles des dirigeants âgés de 30 à 40 ans. En cette période difficile de votre vie, il est préférable de vous entourer de personnes qui vous offriront un soutien affectif pendant que vous développez un plan sur la façon de procéder avec votre grossesse non planifiée. Si votre partenaire, les membres de votre famille ou vos amis ne sont pas en mesure de jouer un rôle de soutien dans votre vie, de nombreux groupes de soutien s'adressent aux femmes qui traversent la même situation.
L'âge, l'état matrimonial ou d'autres facteurs d'une femme peuvent influer sur le temps qu'il faut pour s'habituer à l'idée de grossesse et de maternité. Les femmes mariées dont le mari est solidaire, par exemple, auront généralement plus de facilité à s’adapter à une grossesse non planifiée que les adolescentes qui ont peur de le dire à leurs parents. Pour certaines personnes, l'un des aspects les plus inquiétants d'une grossesse non planifiée peut être la peur d'informer leurs partenaires ou les membres de leur famille.
Même s'il peut être tentant de garder ces nouvelles pour vous, il est généralement préférable d'informer le père du bébé dès que possible. De cette façon, il aura également le temps de s’adapter. Cela l'empêchera également d'apprendre de quelqu'un d'autre à ce sujet.
Une fois que le choc initial commence à s'estomper, vous devrez commencer à réfléchir à vos options. Si la maternité n’est pas une décision qui vous convient, vous pouvez envisager l’adoption ou l’avortement. Quoi qu'il en soit, vous aurez besoin d'un système de soutien solide pour vous aider à traverser le tourbillon d'émotions engendrées par une grossesse non planifiée.
Peu importe la façon dont vous allez procéder, il peut sembler que les nouvelles bouleversent votre vie. Chaque femme qui apprend qu'une grossesse est non planifiée réagira différemment. Au début, certaines personnes pourraient être choquées par les résultats d'un test de grossesse positif, mais se laisseront ensuite séduire par l'idée de maternité. D'autres peuvent souffrir de dépression, d'anxiété ou même de peur. Vous devez examiner attentivement toutes vos options avant de prendre des décisions hâtives basées sur les émotions initiales.
Les consultations de grossesse sont un excellent moyen de faire le tri dans une foule d’émotions mitigées. Il est idéal pour les jeunes filles qui ne savent pas comment procéder pour une grossesse non planifiée ou pour les femmes qui ont des moyens de revenus et un soutien financier limités. Des informations et des conseils sont fournis dans les centres de conseil sur une base confidentielle. Cela peut être une excellente source de soutien et d’assistance lorsque vous en avez le plus besoin.