Jak zabráním trombóze během těhotenství?
Trombóza je krevní sraženina, která se vyvinula v jedné z hlavních tepen nebo žil těla a může být velmi těhotná pro těhotné ženy. Aby se předešlo možné trombóze během těhotenství, jsou těhotné ženy vybízeny k zahájení nebo pokračování cvičebního programu, k zamezení nadměrného přírůstku na váze a použití kompresních punčoch. Bylo prokázáno, že použití terapií životního stylu k prevenci trombózy je docela efektivní a často je podporováno u jiných jedinců, kteří mohou být tímto stavem ohroženi.
Aby se zabránilo trombóze během těhotenství, je důležité, aby těhotné ženy zůstaly fyzicky aktivní. Těhotné ženy, které pravidelně cvičily před otěhotněním, se obvykle vyzývají, aby si udržovaly své pravidelné cvičební návyky co nejdéle. Jakmile budou předchozí úrovně cvičení příliš obtížné, lze případ od případu stanovit snížení intenzity a trvání. Lékař, který je obeznámen s pohybovými návyky těhotných žen, bude schopen vydat doporučení ohledně úrovně fyzické aktivity v pozdějších fázích těhotenství. Trombóza může být způsobena sedavým chováním, takže cvičení je dobrý způsob, jak zabránit trombóze během těhotenství.
Vyhýbání se nadměrnému přírůstku na váze je také důležité pro ženy, které mají zájem o prevenci trombózy během těhotenství. Stejně jako u úrovní fyzické aktivity musí být přiměřené množství přibývání na váze učiněno individuálně. Ve většině případů jsou ženy, které jsou před otěhotněním klasifikovány jako osoby s nadváhou nebo obezitou, aby zvyšovaly tělesnou hmotnost na minimu. Jíst ovoce a zeleninu, celá zrna a libové maso je dobrý způsob, jak zajistit optimální množství přírůstku hmotnosti. Kromě toho se těhotným ženám obvykle doporučuje vyhýbat se mastným jídlům nebo těm bohatým na jednoduché cukry, které pomáhají zabránit nadměrnému přírůstku na váze.
Některé těhotné ženy se vyzývají, aby používaly kompresní punčochy. Kompresní punčochy jsou podobné nylonům a prokázalo se, že jsou účinné při maximalizaci oběhu ve spodním těle. Stejně jako u cvičení může zvýšení krevního oběhu v nohou zabránit trombóze během těhotenství.
V případě, že během těhotenství dojde k rozvoji trombózy, bude ženě obvykle podána antikoagulační léčba, která pomůže rozpustit krevní sraženinu. Antikoagulancia jsou léky, které ředí krev a používají se k rozpadu krevních sraženin. Ačkoli tento lék nebyl shledán škodlivým pro plod, stále se obvykle předepisuje pouze na krátkou dobu.