妊娠中の血栓症を防ぐ方法

血栓症は、身体の主要な動脈または静脈の1つで発生した血栓であり、妊婦にとって非常に深刻な場合があります。 妊娠中の血栓症の可能性を避けるため、妊娠中の女性は運動プログラムを開始または継続し、過度の体重増加を避け、圧迫ストッキングを使用することをお勧めします。 血栓症を予防するためにライフスタイル療法を使用することは非常に効果的であることが証明されており、その状態の危険にさらされている可能性のある他の個人にもしばしば推奨されます。

妊娠中の血栓症を避けるために、妊娠中の女性が身体活動を続けることが重要です。 妊娠する前に定期的に運動した妊娠中の女性は、通常、できるだけ長く定期的な運動習慣を維持するよう奨励されています。 以前のレベルの運動が困難になりすぎると、強度と持続時間の減少はケースバイケースで決定できます。 妊娠中の女性の運動習慣に精通している医師は、妊娠後期の身体活動のレベルに関する勧告を行うことができます。 血栓症は座りがちな行動によって引き起こされる可能性があるため、運動は妊娠中の血栓症の予防に役立つ良い方法です。

過度の体重増加を避けることは、妊娠中の血栓症の予防に関心がある女性にとっても重要です。 身体活動レベルと同様に、適切な量の体重増加を個別に行う必要があります。 ほとんどの場合、妊娠する前に過体重または肥満であると分類される女性は、体重増加を最小限に抑えることが推奨されます。 果物や野菜、全粒穀物、赤身の肉を食べることは、最適な体重増加を保証するのに役立つ良い方法です。 さらに、妊娠中の女性は、通常、脂肪分の多い食べ物や単純な糖分の多い食べ物を避けて、過剰な体重増加を防ぐことが推奨されます。

一部の妊婦は、圧迫ストッキングの使用を奨励されています。 圧縮ストッキングはナイロンに似ており、下半身の循環を最大化するのに効果的であることが証明されています。 運動と同様に、脚の循環を増やすと、妊娠中の血栓症の予防に役立ちます。

妊娠中に血栓症が発生した場合、通常、女性は血栓の溶解を助ける抗凝固薬を投与されます。 抗凝固剤は、血液を薄くする薬剤であり、血栓を破壊するために使用されます。 この薬剤は胎児に有害であるとは判明していませんが、通常は短期間だけ処方されます。