임신 중 혈전증을 예방하려면 어떻게해야합니까?

혈전증은 신체의 주요 동맥 또는 정맥 중 하나에서 발생하는 혈액 응고이며 임산부에게는 매우 심각 할 수 있습니다. 임신 중 혈전증을 예방하기 위해 임산부는 운동 프로그램을 시작하거나 계속하고 과도한 체중 증가를 피하고 압박 스타킹을 사용하는 것이 좋습니다. 혈전증을 예방하기 위해 생활 습관 치료법을 사용하는 것이 매우 효과적인 것으로 입증되었으며, 종종 상태에 걸릴 위험이있는 다른 개인에게 권장됩니다.

임신 중 혈전증을 피하려면 임산부가 신체 활동을 유지하는 것이 중요합니다. 임신하기 전에 규칙적으로 운동 한 임산부는 일반적으로 규칙적으로 운동 습관을 최대한 오래 유지하는 것이 좋습니다. 운동의 이전 수준이 너무 어려워지면, 강도와 지속 시간의 감소는 사례별로 결정될 수 있습니다. 임산부의 운동 습관에 익숙한 의사는 임신 후반기에 신체 활동 수준에 대해 권장 할 수 있습니다. 혈전증은 앉아있는 행동으로 인해 발생할 수 있으므로 운동은 임신 중에 혈전증을 예방하는 데 도움이되는 좋은 방법입니다.

임신 중 혈전증을 예방하려는 여성에게는 과도한 체중 증가를 피하는 것도 중요합니다. 신체 활동 수준과 마찬가지로 적절한 양의 체중 증가가 개별적으로 이루어져야합니다. 대부분의 경우 임신하기 전에 과체중 또는 비만으로 분류 된 여성은 체중 증가를 최소로 유지하는 것이 좋습니다. 과일과 채소, 통 곡물 및 살코기를 먹는 것이 최적의 체중 증가를 보장하는 좋은 방법입니다. 또한 임산부는 지방이 많은 음식이나 단당이 풍부한 음식을 피하여 과도한 체중 증가를 예방하는 것이 좋습니다.

일부 임산부는 압박 스타킹을 사용하도록 권장됩니다. 압축 스타킹은 나일론과 유사하며 하체의 순환을 최대화하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 운동과 마찬가지로 다리의 순환을 증가 시키면 임신 중에 혈전증을 예방할 수 있습니다.

임신 중에 혈전증이 발생하는 경우 혈전 용해에 도움이되는 항응고제를 여성에게 제공합니다. 항응고제는 혈액을 얇게하고 혈액 응고를 분해하는 데 사용되는 약물입니다. 이 약물은 태아에게 해로운 것으로 밝혀지지 않았지만, 여전히 짧은 기간 동안 만 처방됩니다.