Wie verhindere ich eine Thrombose während der Schwangerschaft?
Eine Thrombose ist ein Blutgerinnsel, das sich in einer der Hauptarterien oder Venen des Körpers gebildet hat und für schwangere Frauen sehr schwerwiegend sein kann. Um eine mögliche Thrombose während der Schwangerschaft zu vermeiden, wird Schwangeren empfohlen, ein Trainingsprogramm zu starten oder fortzusetzen, eine übermäßige Gewichtszunahme zu vermeiden und Kompressionsstrümpfe zu verwenden. Die Anwendung von Lifestyle-Therapien zur Vorbeugung von Thrombosen hat sich als recht wirksam erwiesen und wird häufig für andere Personen empfohlen, bei denen ein Risiko für die Erkrankung besteht.
Um Thrombosen während der Schwangerschaft zu vermeiden, ist es wichtig, dass schwangere Frauen körperlich aktiv bleiben. Schwangere Frauen, die vor der Schwangerschaft regelmäßig Sport treiben, werden in der Regel aufgefordert, ihre normalen Bewegungsgewohnheiten so lange wie möglich beizubehalten. Sobald das vorherige Training zu schwierig wird, können Intensität und Dauer von Fall zu Fall verringert werden. Ein Arzt, der mit den Bewegungsgewohnheiten der schwangeren Frauen vertraut ist, kann Empfehlungen zum Grad der körperlichen Aktivität in den späteren Stadien der Schwangerschaft abgeben. Eine Thrombose kann durch sitzendes Verhalten verursacht werden. Daher ist Bewegung ein guter Weg, um einer Thrombose während der Schwangerschaft vorzubeugen.
Die Vermeidung einer übermäßigen Gewichtszunahme ist auch für Frauen wichtig, die eine Thrombose während der Schwangerschaft verhindern möchten. Wie bei körperlichen Aktivitäten muss die entsprechende Gewichtszunahme individuell vorgenommen werden. In den meisten Fällen wird Frauen, die vor der Schwangerschaft als übergewichtig oder fettleibig eingestuft wurden, empfohlen, die Gewichtszunahme auf ein Minimum zu beschränken. Der Verzehr von Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Fleisch ist ein guter Weg, um eine optimale Gewichtszunahme sicherzustellen. Darüber hinaus wird Schwangeren in der Regel empfohlen, fetthaltige oder zuckerreiche Lebensmittel zu meiden, um eine übermäßige Gewichtszunahme zu vermeiden.
Einige Schwangere sollten Kompressionsstrümpfe tragen. Kompressionsstrümpfe ähneln Nylons und haben sich bei der Maximierung der Durchblutung im Unterkörper als wirksam erwiesen. Wie bei sportlichen Aktivitäten kann eine Erhöhung der Durchblutung der Beine dazu beitragen, Thrombosen während der Schwangerschaft vorzubeugen.
Für den Fall, dass sich während der Schwangerschaft eine Thrombose entwickelt, erhält eine Frau in der Regel ein Antikoagulans, um die Auflösung des Blutgerinnsels zu unterstützen. Antikoagulanzien sind blutverdünnende Medikamente, die zur Auflösung von Blutgerinnseln eingesetzt werden. Obwohl sich herausgestellt hat, dass dieses Medikament für einen Fötus nicht schädlich ist, wird es typischerweise nur für einen kurzen Zeitraum verschrieben.