Jak mohu rozpoznat příznaky nedostatku hořčíku?

hořčík je minerál, který je nezbytný pro správné fungování všech hlavních orgánů těla. Z tohoto důvodu má nedostatek hořčíku potenciál způsobit život ohrožující komplikace. Mezi nejčastější příznaky tohoto nedostatku patří úzkost, neklid a nespavost. Bolesti hlavy, únava a bolest svalů patří také mezi častěji hlášené příznaky nedostatku hořčíku. Pokud se neléčí, mohou závažnější příznaky zahrnovat bolest na hrudi, obtížné dýchání nebo dokonce nevratné poškození mnoha orgánů těla. To může zahrnovat přítomnost častých, nevysvětlitelných bolesti hlavy, bolesti krku nebo zad nebo svalových poruch ovlivňujících čelist. Někteří s nedostatkem hořčíku mohou mít celkovou bolest nebo slabost svalů. Nekontrolované svalové záškuby lze někdy vysledovat k nedostatku v tomto důležitém minerálu.

Hladké svalyTělo začne ztrácet schopnost normálně stahovat, když v těle není dostatek hořčíku. To může vést k příznakům nedostatku hořčíku, jako je zácpa, bolestivé menstruační křeče nebo močové křeče. Může se také vyvinout potíže s polykáním nebo zvýšená citlivost na světlo nebo zvuk.

Zvýšené úrovně úzkosti a záchvatů paniky jsou potenciální příznaky nedostatku hořčíku. Postižená osoba se také může zdát neklidná nebo má potíže s úplným zaměřením na úkol. Někteří mohou být zmatení nebo podrážděni bez zjevného důvodu. U těch, kteří zažívají nedostatek hořčíku, jsou často přítomny touhy s soli a uhlohydráty. Nějakost prsu nesouvisející s menstruačním cyklem bylo hlášeno mnoha ženami, které trpí nedostatkem hořčíku.

Komplikace související s srdcem patří mezi nejzávažnější příznaky nedostatku hořčíku. To často začíná PALPocity nebo pocit, že srdce závodí. Trvalý srdeční rytmus se může stát nepravidelným nebo může dojít ke změnám krevního tlaku. Hlavní tepny srdce mohou začít křeč, což vede k potenciálně život ohrožujícím komplikacím.

Měl by být konzultován lékař, pokud je přítomen některý z možných příznaků nedostatku hořčíku. Jednoduché krevní testy mohou odhalit nedostatek v tomto minerálu, což umožňuje lékaři a pacientovi spolupracovat na vytvoření individualizovaného léčebného plánu. Dietní změny nebo použití volně prodejných doplňků výživy jsou při léčbě tohoto stavu často úspěšné. Pokud jsou přítomny závažné příznaky, může léčba zahrnovat krátký pobyt v nemocnici, kde lze podávat intravenózní léky, dokud není pacient považován za lékařsky stabilní.