Hvordan genkender jeg magnesiummangel symptomer?

Magnesium er et mineral, der er essentielt for, at alle de vigtigste organer i kroppen fungerer korrekt. Af denne grund har en magnesiummangel potentialet til at forårsage livstruende komplikationer. Nogle af de mest almindelige symptomer på denne mangel inkluderer angst, rastløshed og søvnløshed. Hovedpine, træthed og muskelsmerter er også blandt de hyppigere rapporterede magnesiummangel symptomer. Hvis de ikke behandles, kan mere alvorlige symptomer omfatte brystsmerter, åndedrætsbesvær eller endda irreversibel skade på mange af kroppens organer.

Muskelsmerter eller svaghed er ofte blandt de mest rapporterede magnesiummangel symptomer. Dette kan involvere tilstedeværelsen af ​​hyppige, uforklarlige hovedpine, nakke- eller rygsmerter eller muskelsygdomme, der påvirker kæben. Nogle med magnesiummangel kan have generel muskelsmerter eller svaghed. Ukontrollerede muskel ryninger kan undertiden spores til en mangel i dette vigtige mineral.

De glatte muskler i kroppen begynder at miste evnen til at trække sig sammen normalt, når der ikke er nok magnesium i kroppen. Dette kan føre til magnesiummangelsymptomer såsom forstoppelse, smertefulde menstruationskramper eller urinspasmer. Sværhedsmæssigt ved at synke eller en øget følsomhed over for lys eller lyd kan også udvikle sig.

Forhøjede niveauer af angst og panikanfald er potentielle magnesiummangel symptomer. Den berørte person kan også virke rastløs eller have svært ved at fokusere fuldstændigt på en opgave. Nogle kan blive forvirrede eller irritable uden nogen åbenbar grund. Salt- og kulhydrattrang er ofte til stede hos dem, der oplever en magnesiummangel. Ømhed i bryst, der ikke er forbundet med menstruationscyklussen, er rapporteret af mange kvinder, der lider af en magnesiummangel.

Hjerterelaterede komplikationer er blandt de mest alvorlige potentielle magnesiummangel symptomer. Dette begynder ofte med hjertebanken eller en følelse af, at hjertet kører. Hjerterytmen kan blive uregelmæssig, eller blodtryksændringer kan forekomme. De største arterier i hjertet kan begynde at spasme, hvilket kan føre til potentielt livstruende komplikationer.

En læge skal konsulteres, hvis der er nogen af ​​de mulige symptomer på magnesiummangel. Enkle blodprøver kan afsløre en mangel i dette mineral, hvilket gør det muligt for lægen og patienten at arbejde sammen for at skabe en individualiseret behandlingsplan. Diætændringer eller brugen af ​​ernæringsmæssige kosttilskud er ofte vellykkede i behandlingen af ​​denne tilstand. Hvis der er alvorlige symptomer, kan behandlingen medføre et kort ophold på hospitalet, hvor der kan gives intravenøs medicin, indtil patienten betragtes som medicinsk stabil.