Hoe herken ik symptomen van magnesiumtekort?

Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor het goed functioneren van alle belangrijke organen van het lichaam. Om deze reden kan een magnesiumtekort levensbedreigende complicaties veroorzaken. Enkele van de meest voorkomende symptomen van dit tekort zijn angst, rusteloosheid en slapeloosheid. Hoofdpijn, vermoeidheid en spierpijn behoren ook tot de vaker gemelde symptomen van magnesiumtekort. Als ze niet worden behandeld, kunnen ernstigere symptomen zijn pijn op de borst, ademhalingsproblemen of zelfs onomkeerbare schade aan veel van de organen van het lichaam.

Spierpijn of zwakte behoren vaak tot de meest gemelde symptomen van magnesiumtekort. Dit kan gepaard gaan met frequente, onverklaarbare hoofdpijn, nek- of rugpijn of spieraandoeningen die de kaak beïnvloeden. Sommigen met een magnesiumtekort kunnen algehele spierpijn of zwakte ervaren. Ongecontroleerde spiertrekkingen kunnen soms worden herleid tot een tekort aan dit belangrijke mineraal.

De gladde spieren van het lichaam beginnen het vermogen om normaal samen te trekken te verliezen wanneer er onvoldoende magnesium in het lichaam is. Dit kan leiden tot magnesiumtekorten zoals constipatie, pijnlijke menstruatiekrampen of urinekrampen. Slikproblemen of een verhoogde gevoeligheid voor licht of geluid kunnen ook optreden.

Verhoogde niveaus van angst en paniekaanvallen zijn mogelijke symptomen van magnesiumtekort. De getroffen persoon kan ook rusteloos lijken of moeite hebben zich volledig op een taak te concentreren. Sommigen kunnen zonder duidelijke reden in de war raken of geïrriteerd raken. Verlangen naar zout en koolhydraten zijn vaak aanwezig bij mensen met een magnesiumtekort. Tederheid van de borsten die geen verband houdt met de menstruatiecyclus is gemeld door veel vrouwen die lijden aan een magnesiumtekort.

Hartgerelateerde complicaties behoren tot de ernstigste mogelijke symptomen van magnesiumtekort. Dit begint vaak met hartkloppingen of een gevoel dat het hart sneller klopt. De hartslag kan onregelmatig worden of er kunnen bloeddrukveranderingen optreden. De belangrijkste slagaders van het hart kunnen beginnen te spasmen, wat kan leiden tot potentieel levensbedreigende complicaties.

Een arts moet worden geraadpleegd als een van de mogelijke symptomen van magnesiumtekort aanwezig is. Eenvoudige bloedtesten kunnen een tekort aan dit mineraal aan het licht brengen, waardoor arts en patiënt kunnen samenwerken om een ​​geïndividualiseerd behandelplan te maken. Dieetveranderingen of het gebruik van vrij verkrijgbare voedingssupplementen zijn vaak succesvol bij de behandeling van deze aandoening. Als er ernstige symptomen aanwezig zijn, kan de behandeling een kort verblijf in het ziekenhuis inhouden, waar intraveneuze medicijnen kunnen worden gegeven totdat de patiënt medisch stabiel wordt geacht.