Hoe herken ik magnesiumtekortsymptomen?
magnesium is een mineraal dat essentieel is voor de juiste werking van alle belangrijke organen van het lichaam. Om deze reden kan een magnesiumtekort levensbedreigende complicaties veroorzaken. Enkele van de meest voorkomende symptomen van dit tekort zijn angst, rusteloosheid en slapeloosheid. Hoofdpijn, vermoeidheid en spierpijn behoren ook tot de vaker gemelde symptomen van magnesiumgebrek. Als het onbehandeld blijft, kunnen ernstiger symptomen zijn op borstspas, ademhalingsmoeilijkheden of zelfs onomkeerbare schade aan veel van de organen van het lichaam. Dit kan de aanwezigheid van frequente, onverklaarbare hoofdpijn, nek- of rugpijn of spieraandoeningen inhouden die de kaak beïnvloeden. Sommigen met een magnesiumgebrek kunnen algehele spierpijn of zwakte ervaren. Ongecontroleerde spiertrekkingen kunnen soms worden herleid tot een tekort in dit belangrijke mineraal.
De gladde spieren vanHet lichaam begint het vermogen te verliezen om normaal te samentrekken wanneer er niet genoeg magnesium in het lichaam is. Dit kan leiden tot symptomen van magnesiumtekort zoals constipatie, pijnlijke menstruatiekrampen of urinaire spasmen. Moeilijkheden inslikken of een verhoogde gevoeligheid voor licht of geluid kunnen zich ook ontwikkelen.
Verhoogde niveaus van angst en paniekaanvallen zijn mogelijke symptomen van magnesiumgebrek. De getroffen persoon kan ook rusteloos lijken of moeite hebben om zich volledig op een taak te concentreren. Sommigen kunnen verward of prikkelbaar worden zonder duidelijke reden. Zout- en koolhydraat verlangens zijn vaak aanwezig bij mensen die een magnesiumgebrek ervaren. De gevoeligheid van borstborsten die niet gerelateerd zijn aan de menstruatiecyclus, is gemeld door veel vrouwen die last hebben van een magnesiumgebrek.
Hartgerelateerde complicaties behoren tot de ernstigste potentiële symptomen van magnesiumgebrek. Dit begint vaak met PALPitaties of een gevoel dat het hart racet. De hartslag kan onregelmatig worden of bloeddrukveranderingen kunnen optreden. De belangrijkste slagaders van het hart kunnen beginnen te spasmen, wat leidt tot mogelijk levensbedreigende complicaties.
Een arts moet worden geraadpleegd als een van de mogelijke symptomen van magnesiumgebrek aanwezig is. Eenvoudige bloedtesten kunnen een tekort aan dit mineraal onthullen, waardoor de arts en de patiënt kunnen samenwerken om een geïndividualiseerd behandelplan te maken. Dieetveranderingen of het gebruik van vrij verkrijgbare voedingssupplementen zijn vaak succesvol in de behandeling van deze aandoening. Als er ernstige symptomen aanwezig zijn, kan de behandeling een kort verblijf in het ziekenhuis inhouden, waar intraveneuze medicijnen kunnen worden gegeven totdat de patiënt als medisch stabiel wordt beschouwd.