Hur känner jag igen magnesiumsymptom?
Magnesium är ett mineral som är viktigt för att alla viktiga organ i kroppen ska fungera korrekt. Av denna anledning har en magnesiumbrist potential att orsaka livshotande komplikationer. Några av de vanligaste symtomen på denna brist inkluderar ångest, rastlöshet och sömnlöshet. Huvudvärk, trötthet och muskelsmärta är också bland de oftare rapporterade magnesiumbrist-symtomen. Om de inte behandlas, kan allvarligare symtom inkludera bröstsmärta, andningssvårigheter eller till och med irreversibel skada på många av kroppens organ.
Muskelsmärta eller svaghet är ofta bland de vanligaste symptomen på magnesiumbrist. Detta kan involvera förekomsten av ofta, oförklarlig huvudvärk, nack- eller ryggsmärta eller muskelsjukdomar som påverkar käken. Vissa med magnesiumbrist kan uppleva total muskelsmärta eller svaghet. Okontrollerade muskel ryckningar kan ibland spåras till en brist i detta viktiga mineral.
De mjuka musklerna i kroppen börjar tappa förmågan att dras normalt när det inte finns tillräckligt med magnesium i kroppen. Detta kan leda till magnesiumbrist-symtom som förstoppning, smärtsamma menstruationskramper eller urinkramp. Svårigheter att svälja eller en ökad känslighet för ljus eller ljud kan också utvecklas.
Ökade nivåer av ångest och panikattacker är potentiella symtom på magnesiumbrist. Den drabbade personen kan också verka rastlös eller ha svårt att fokusera helt på en uppgift. Vissa kan bli förvirrade eller irriterade utan synlig orsak. Salt- och kolhydrattrang är ofta närvarande hos dem som upplever magnesiumbrist. Ömhet i bröst som inte är relaterat till menstruationscykeln har rapporterats av många kvinnor som lider av magnesiumbrist.
Hjärtrelaterade komplikationer är bland de allvarligaste potentiella magnesiumbrist-symtomen. Detta börjar ofta med hjärtklappning eller en känsla av att hjärtat tävlar. Hjärtslaget kan bli oregelbunden eller blodtrycksförändringar kan inträffa. De stora artärerna i hjärtat kan börja krampa, vilket kan leda till potentiellt livshotande komplikationer.
En läkare bör konsulteras om något av de möjliga symptomen på magnesiumbrist förekommer. Enkla blodprover kan avslöja en brist i detta mineral, vilket gör att läkaren och patienten kan arbeta tillsammans för att skapa en individualiserad behandlingsplan. Kostförändringar eller användning av näringsmässiga kosttillskott är ofta framgångsrika i behandlingen av detta tillstånd. Om allvarliga symtom finns, kan behandling innebära en kortare vistelse på sjukhuset, där intravenös medicinering kan ges tills patienten anses vara medicinskt stabil.