Como reconheço sintomas de deficiência de magnésio?
O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento adequado de todos os principais órgãos do corpo. Por esse motivo, uma deficiência de magnésio tem o potencial de causar complicações com risco de vida. Alguns dos sintomas mais comuns dessa deficiência incluem ansiedade, inquietação e insônia. Dores de cabeça, fadiga e dor muscular também estão entre os sintomas de deficiência de magnésio mais frequentemente relatados. Se não tratados, sintomas mais graves podem incluir dor no peito, dificuldade em respirar ou até danos irreversíveis a muitos dos órgãos do corpo.
A dor ou fraqueza muscular estão frequentemente entre os sintomas de deficiência de magnésio mais comumente relatados. Isso pode envolver a presença de dores de cabeça frequentes e inexplicáveis, dores no pescoço ou nas costas ou distúrbios musculares que afetam a mandíbula. Alguns com deficiência de magnésio podem sentir dor muscular ou fraqueza geral. Às vezes, as contas musculares não controladas podem ser atribuídas a uma deficiência neste importante mineral.
Os músculos lisos deO corpo começa a perder a capacidade de contrair normalmente quando não há magnésio suficiente no corpo. Isso pode levar a sintomas de deficiência de magnésio, como constipação, cólicas menstruais dolorosas ou espasmos urinários. Dificuldade em engolir ou um aumento da sensibilidade à luz ou ao som também pode se desenvolver.
Níveis aumentados de ansiedade e ataques de pânico são potenciais sintomas de deficiência de magnésio. A pessoa afetada também pode parecer inquieta ou ter dificuldade em se concentrar completamente em uma tarefa. Alguns podem ficar confusos ou irritados sem motivo aparente. Os desejos de sal e carboidratos estão frequentemente presentes naqueles que estão sofrendo uma deficiência de magnésio. A sensibilidade da mama não relacionada ao ciclo menstrual foi relatada por muitas mulheres que sofrem de uma deficiência de magnésio.
As complicações relacionadas ao coração estão entre os sintomas de deficiência de magnésio mais graves. Isso geralmente começa com o amigoPitações ou um sentimento de que o coração está correndo. O batimento cardíaco pode se tornar irregular, ou mudanças na pressão arterial podem ocorrer. As principais artérias do coração podem começar a espasmo, levando a complicações potencialmente com risco de vida.
Um médico deve ser consultado se houver algum dos possíveis sintomas de deficiência de magnésio. Exames de sangue simples podem revelar uma deficiência neste mineral, permitindo que o médico e o paciente trabalhem juntos para criar um plano de tratamento individualizado. Alterações alimentares ou o uso de suplementos nutricionais sem receita geralmente são bem-sucedidos no tratamento dessa condição. Se houver sintomas graves, o tratamento pode envolver uma breve estadia no hospital, onde medicamentos intravenosos podem ser dados até que o paciente seja considerado clinicamente estável.