Como reconheço os sintomas de deficiência de magnésio?
O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento de todos os principais órgãos do corpo. Por esse motivo, uma deficiência de magnésio tem o potencial de causar complicações com risco de vida. Alguns dos sintomas mais comuns dessa deficiência incluem ansiedade, inquietação e insônia. Dores de cabeça, fadiga e dores musculares também estão entre os sintomas de deficiência de magnésio mais frequentemente relatados. Se não tratada, os sintomas mais graves podem incluir dor no peito, dificuldade em respirar ou até danos irreversíveis a muitos dos órgãos do corpo.
Dor ou fraqueza muscular estão frequentemente entre os sintomas de deficiência de magnésio mais comumente relatados. Isso pode envolver a presença de dores de cabeça frequentes e inexplicáveis, dores no pescoço ou nas costas ou distúrbios musculares que afetam a mandíbula. Alguns com deficiência de magnésio podem apresentar dor ou fraqueza muscular geral. Às vezes, contrações musculares descontroladas podem ser atribuídas a uma deficiência desse importante mineral.
Os músculos lisos do corpo começam a perder a capacidade de contrair normalmente quando não há magnésio suficiente no corpo. Isso pode levar a sintomas de deficiência de magnésio, como constipação, cólicas menstruais dolorosas ou espasmos urinários. Dificuldade em engolir ou aumento da sensibilidade à luz ou ao som também podem se desenvolver.
Níveis elevados de ansiedade e ataques de pânico são potenciais sintomas de deficiência de magnésio. A pessoa afetada também pode parecer inquieta ou ter dificuldade em se concentrar completamente em uma tarefa. Alguns podem ficar confusos ou irritados sem motivo aparente. Os desejos de sal e carboidratos geralmente estão presentes naqueles que sofrem de uma deficiência de magnésio. A sensibilidade mamária não relacionada ao ciclo menstrual tem sido relatada por muitas mulheres que sofrem de uma deficiência de magnésio.
As complicações relacionadas ao coração estão entre os sintomas mais graves de deficiência em potencial de magnésio. Isso geralmente começa com palpitações ou a sensação de que o coração está acelerado. Os batimentos cardíacos podem se tornar irregulares ou podem ocorrer alterações na pressão sanguínea. As principais artérias do coração podem começar a espasmo, levando a complicações potencialmente fatais.
Um médico deve ser consultado se algum dos possíveis sintomas de deficiência de magnésio estiver presente. Os exames de sangue simples podem revelar uma deficiência desse mineral, permitindo que o médico e o paciente trabalhem juntos para criar um plano de tratamento individualizado. Mudanças na dieta ou o uso de suplementos nutricionais vendidos sem receita são frequentemente bem-sucedidos no tratamento dessa condição. Se houver sintomas graves, o tratamento pode envolver uma breve permanência no hospital, onde medicamentos intravenosos podem ser administrados até que o paciente seja considerado clinicamente estável.