Come riconosco i sintomi da carenza di magnesio?
Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento di tutti i principali organi del corpo. Per questo motivo, una carenza di magnesio ha il potenziale per causare complicazioni potenzialmente letali. Alcuni dei sintomi più comuni di questa carenza includono ansia, irrequietezza e insonnia. Mal di testa, affaticamento e dolore muscolare sono anche tra i sintomi di carenza di magnesio più frequentemente riportati. Se non trattati, i sintomi più gravi possono includere dolore toracico, difficoltà respiratorie o persino danni irreversibili a molti organi del corpo.
Il dolore o la debolezza muscolare sono spesso tra i sintomi di carenza di magnesio più comunemente riportati. Ciò può comportare la presenza di mal di testa frequenti, inspiegabili, dolore al collo o alla schiena o disturbi muscolari che colpiscono la mascella. Alcuni con una carenza di magnesio possono manifestare dolore muscolare generale o debolezza. Le contrazioni muscolari incontrollate a volte possono essere ricondotte a una carenza di questo importante minerale.
I muscoli lisci del corpo iniziano a perdere la capacità di contrarsi normalmente quando non c'è abbastanza magnesio nel corpo. Ciò può portare a sintomi di carenza di magnesio come costipazione, crampi mestruali dolorosi o spasmi urinari. Possono anche svilupparsi difficoltà a deglutire o una maggiore sensibilità alla luce o al suono.
Livelli aumentati di ansia e attacchi di panico sono potenziali sintomi di carenza di magnesio. La persona interessata può anche sembrare irrequieta o avere difficoltà a concentrarsi completamente su un compito. Alcuni possono diventare confusi o irritabili senza una ragione apparente. Le voglie di sale e carboidrati sono spesso presenti in coloro che soffrono di carenza di magnesio. Tenerezza del seno non correlata al ciclo mestruale è stata segnalata da molte donne che soffrono di una carenza di magnesio.
Le complicanze cardiache sono tra i potenziali sintomi di carenza di magnesio più gravi. Questo spesso inizia con palpitazioni o con la sensazione che il cuore batte. Il battito cardiaco può diventare irregolare o possono verificarsi cambiamenti della pressione sanguigna. Le principali arterie del cuore possono iniziare a spasmo, portando a complicazioni potenzialmente letali.
È necessario consultare un medico se è presente uno qualsiasi dei possibili sintomi di carenza di magnesio. Semplici esami del sangue possono rivelare una carenza di questo minerale, consentendo al medico e al paziente di lavorare insieme per creare un piano di trattamento personalizzato. I cambiamenti nella dieta o l'uso di integratori alimentari da banco hanno spesso successo nel trattamento di questa condizione. Se sono presenti sintomi gravi, il trattamento può comportare una breve degenza in ospedale, dove possono essere somministrati farmaci per via endovenosa fino a quando il paziente non viene considerato clinicamente stabile.