Jaké jsou běžné příčiny bolesti rukou a paží?

Bolest rukou a paží může být způsobena zraněním, opakovaným pohybem, například psaním nebo kliknutím myši, nebo přepracováním svalů cvičením. Stavy, jako je dna nebo artritida, mohou také způsobit bolest rukou a paží a způsobit zánět kloubů, otoky a bolestivost. Infekce, ke které dochází v důsledku tržné rány na kůži, může být také bolestivá a bude vyžadovat léčbu antibiotiky, aby se zajistilo, že se nerozšíří po celém těle, což může být smrtelné. Určení příčiny bolesti co nejdříve usnadní léčbu.

Některé z nejčastějších zdrojů bolesti rukou a paží jsou prostřednictvím opakujících se pohybových aktivit. Používání počítače je hlavní příčinou syndromu karpálního tunelu, který může dokonce vyžadovat chirurgický zákrok v zápěstí. Tenisový loket nebo tendinitida je dalším příkladem zranění způsobeného opakovaným pohybem, který je velmi bolestivý. Těmto poraněním lze někdy zabránit natažením a posílením svalů rukou a paží; například stlačení rukou k sobě, jako by v poloze „modlitby“, může napnout šlachy v zápěstí. Obecně platí, že pokud jsou svaly bolestivé kvůli jejich přepracování pravidelným cvičením, může odlehčovač bolesti na přepážce pomoci zmírnit bolest rukou a paží, zatímco svaly mohou několik dní odpočívat, aby se uzdravily.

Skutečná zranění způsobená traumatem mohou samozřejmě způsobit bolest rukou a paží. Zlomená kost nebo výron může být jak velmi bolestivý, tak obvykle způsobuje zarudnutí a otok. Pokud je zlom tvrdý, ruka nebo paže by se mohly ve skutečnosti jevit jako ohnuté nebo zdeformované, zejména ve složené zlomenině, ve které kosti prochází kůží. Taková zranění obvykle vyžadují okamžité lékařské ošetření, ledaže podvrtnutí je velmi malé. Nejlepší je nechat paži znehybněnou a položit na ni led, aby se bolest a otoky co nejvíce udržovaly.

Trpění, popálení nebo jiné povrchové poškození pokožky může být také velmi nepříjemné. Obecně lze s nimi zacházet doma, ledaže je trhání tak hluboké nebo široké, že vyžaduje stehy. Čištění oblasti mýdlem a vodou a použití antibakteriálního krému a obvazu může pomoci zabránit infekci. Aloe vera gel aplikovaný na mírné popálení může také pomoci zmírnit bolest. Jakákoli tržná rána nebo popálení s červenými pruhy, které se od ní dostaly, se nakazilo a šíří se tělem, což vyžaduje rychlé lékařské ošetření.