手と腕の痛みの一般的な原因は何ですか？

手と腕の痛みは、怪我、タイピングやマウスのクリックなどの反復運動、または運動による筋肉の過労によって引き起こされる可能性があります。 痛風や関節炎などの状態も手と腕の痛みを引き起こし、関節が炎症を起こし、腫れ、非常に痛みを感じることがあります。 皮膚の裂傷により起こる感染症も痛みを伴う場合があり、抗生物質による治療が必要となり、体全体に広がることはありません。 痛みの原因をできるだけ早く特定すると、治療がはるかに簡単になります。

手と腕の痛みの最も一般的な原因のいくつかは、反復運動活動によるものです。 手根管症候群の主な原因はコンピューターの使用であり、手首を固定するために手術が必要になる場合もあります。 テニス肘、または腱炎は、非常に痛みを伴う反復運動によって引き起こされる傷害の別の例です。 これらの怪我は、手と腕の筋肉を伸ばして強化することで防ぐことができます。 たとえば、「祈り」の位置にあるかのように手を一緒に押すと、手首の腱を伸ばすのに役立ちます。 一般に、定期的な運動で筋肉を酷使して筋肉が痛い場合、市販の鎮痛剤で手と腕の痛みを和らげることができますが、筋肉は癒すために数日間休むことができます。

外傷による実際の負傷は、明らかに手と腕の痛みを引き起こす可能性があります。 骨折または捻rainは両方とも非常に痛みを伴う場合があり、通常は発赤と腫れを引き起こします。 破損がひどい場合、特に複合骨折では、手や腕が実際に曲がったり変形したりすることがあります。この場合、骨は皮膚を貫通します。 このような怪我は、捻unlessが非常に軽微でない限り、通常、救急医療を必要とします。 痛みと腫れを可能な限り抑えるために、腕を固定して氷をかけるのが最善です。

裂傷、火傷、またはその他の皮膚の表面的な損傷も非常に不快な場合があります。 通常、裂傷が非常に深くまたは広く、縫い目が必要でない限り、これらは自宅で治療することができます。 石鹸と水で領域を洗浄し、抗菌クリームと包帯を塗ると感染を防ぐのに役立ちます。 軽度の火傷にアロエベラジェルを塗ると、痛みを和らげることができます。 裂傷または赤い筋がはがれるような火傷は感染し、体全体に広がっているため、迅速な治療が必要になります。