Vad är vanliga orsaker till smärta i hand och arm?

Hand och arm smärta kan orsakas av en skada, repetitiva rörelser som genom att skriva eller klicka på en mus, eller överarbeta musklerna genom träning. Förhållanden som gikt eller artrit kan också orsaka smärta i handen och armen, vilket kan leda till att leden blir inflammerade, svullna och mycket smärtsamma. En infektion som uppstår på grund av en tärning på huden kan också vara smärtsam och kräver behandling med antibiotika för att vara säker på att den inte sprider sig i kroppen, vilket kan vara dödligt. Att identifiera orsaken till smärtan så snart som möjligt kommer att göra det mycket lättare att behandla.

Några av de vanligaste källorna till hand- och armsmärta är genom repetitiva rörelser. Att använda en dator är en ledande orsak till karpaltunnelsyndrom, vilket till och med kan kräva operation för att fixa i handleden. Tennis armbåge, eller tendinit, är ett annat exempel på en skada orsakad av repetitiva rörelser som är mycket smärtsamma. Dessa skador kan ibland förhindras genom att sträcka och stärka hand- och armmusklerna; till exempel kan man trycka ihop händerna som i en ”bönposition” för att sträcka senorna i handleden. I allmänhet, om musklerna är öm på grund av överarbetande dem genom regelbunden träning, kan en smärtlindring utan disk hjälpa till att lindra smärta i handen och armen, medan musklerna får vila några dagar för att läka.

Faktiska skador på grund av trauma kan uppenbarligen orsaka smärta i handen och armen. Ett brutet ben eller en förstuvning kan båda vara extremt smärtsamt och kan vanligtvis orsaka rodnad och svullnad. Om pausen är allvarlig kan handen eller armen verkligen se böjd eller deformerad, särskilt i ett sammansatt fraktur, där benet kommer genom huden. Sådana skador kräver vanligtvis akut medicinsk behandling såvida inte förorening är mycket liten. Det är bäst att hålla armen immobiliserad och lägga is på den för att hålla smärtan och svullnaden nere så mycket som möjligt.

Lacerationer, brännskador eller andra ytliga skador på huden kan också vara mycket obehagliga. I allmänhet kan dessa behandlas hemma, såvida inte snörningen är så djup eller bred att det krävs sömmar. Rengöring av området med tvål och vatten och applicering av antibakteriell kräm och ett bandage kan bidra till att förhindra infektion. Aloe vera gel appliceras på en mild brännskada kan också hjälpa till att lindra smärtan. Varje snörning eller brännskada med röda strimmor som kommer ut från det har blivit smittad och sprids genom kroppen, vilket kommer att kräva snabb medicinsk behandling.