Co jsou kompulzivní myšlenky?

Kompulzivní myšlenky jsou myšlenky nebo obrazy, které přetrvávají v lidské mysli, bez ohledu na úsilí vynaložené na jejich odstranění. Některé z těchto myšlenek jsou obvykle způsobeny několika problémy jednotlivce; některé jsou úzkosti nad problémy, které se netýkají osoby. Na kompulzivní myšlenky lze pohlížet jako na příčinu nebo následek některých emocionálních nebo psychologických poruch, jako je paranoia nebo obsedantně-kompulzivní porucha (OCD).

Existuje celá řada nutkavých myšlenek, které se mohou lišit od člověka k člověku. Jedním z běžných témat mezi těmito myšlenkami je, že jsou často negativními nápady nebo mají za následek negativní důsledky. Mnoho z těchto myšlenek se obává strachu, jako je strach z choroboplodných zárodků, napadení nebo zranění. Při některých příležitostech je nutkavá myšlenka vyvolána vzpomínkou, jako je konverzace, kterou člověk začíná nepřetržitě přeměňovat a obávat se.

Některé nutkavé myšlenky nemusí být nutně špatné, například ty kategorizované podle pověrčivých přesvědčení a předmětů nebo sexuálních představ a myšlenek. Někteří lidé, možná ti, kteří mají OCD, nemohou spát v noci, když na jejich mysli váží myšlenky na nepořádek nebo dezorganizaci. Fyziologické účinky mullingu nad něčí myšlenky mohou zahrnovat zvýšený srdeční rytmus, vysoký krevní tlak a pocení. V důsledku toho může člověk zažít záchvaty paniky a těžké noční můry. V mnoha případech člověk často dělá nějakou akci, aby zmírnil myšlenky, například uspořádal předměty na polici nebo si umyl ruce, jen aby našel jinou posedlou myšlenku nahrazující předchozí myšlenku.

Příčiny kompulzivních myšlenek nejsou jasné, ale neurologové často uvádějí nedostatek některých hormonů a neurotransmiterů v mozku, jako je serotonin, často známý jako „šťastný hormon“. Někteří psychologové poukazují na nutkavé myšlení - a ve vztahu k OCD - jako problém chování, který si osoba podmínila. V každém případě může nutkavé myšlení často vést k depresi, protože člověk se příliš přemýšlí nad svými myšlenkami. Někteří lidé se stávají sociálně staženými, zejména pokud se jejich nutkavé myšlenky vztahují k lidem a sociálním situacím. Někdy se člověk dokonce může „potrestat“ za přemýšlení o takových myšlenkách, což má za následek jeho proříznutí, postění a píchnutí do tváře.

Osoba, která trpí nutkavými myšlenkami, by se měla poradit s psychiatrem, protože to může být příznakem nějaké poruchy. Někteří psychiatři mohou doporučit, aby pacient užíval léky k regulaci hormonů a neurotransmiterů; jiní poskytují behaviorální terapii jako primární léčbu. Další alternativní terapie pro předcházení a odstranění nutkavých myšlenek by byly formy meditace nebo hypnózy.