Cosa sono i pensieri compulsivi?

I pensieri compulsivi sono idee o immagini che persistono nella mente di una persona, indipendentemente dagli sforzi fatti per rimuovere quei pensieri. Alcuni di questi pensieri provengono di solito da diversi problemi riscontrati dall'individuo; Alcuni sono ansie per problemi che non riguardano la persona. I pensieri compulsivi possono essere visti come una causa o un risultato di alcuni disturbi emotivi o psicologici come la paranoia o il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC).

Esiste una vasta gamma di pensieri compulsivi che possono differire da persona a persona. Un tema comune tra questi pensieri è che sono spesso idee negative o risultano in conseguenze negative. Molti di questi pensieri sono di paure, come la paura dei germi, essere attaccati o feriti. In alcune occasioni, un pensiero compulsivo è innescato da un ricordo, come una conversazione, che una persona inizia a annealizzare e preoccuparsi in modo continuo.

Alcuni cI pensieri compulsivi non sono necessariamente cattivi, come quelli classificati in credenze e oggetti superstiziosi, o immagini e idee sessuali. Alcune persone, forse quelle con disturbo ossessivo compulsivo, non possono dormire la notte quando i pensieri di disordine o disorganizzazione pesano nelle loro menti. Gli effetti fisiologici del moccioso sui propri pensieri possono includere frequenza cardiaca elevata, ipertensione e sudorazione. Di conseguenza, una persona può sperimentare attacchi di panico e gravi incubi. In molti casi, una persona fa spesso qualche azione per alleviare i pensieri, come organizzare gli oggetti su uno scaffale o lavarsi le mani, solo per trovare un altro pensiero ossessivo che sostituisce il pensiero precedente.

Le cause dei pensieri compulsivi non sono chiare, ma i neurologi spesso citano la mancanza di alcuni ormoni e neurotrasmettitori nel cervello, come la serotonina, spesso noto come "ormone felice". Alcuni psicologi indicano il pensiero compulsivo - e, in relazione, il DOC - come un problema comportamentale che una persona ha Conditsi è fatto ioni di avere. In ogni caso, il pensiero compulsivo può spesso portare alla depressione, poiché una persona diventa troppo ansiosa per i suoi pensieri. Alcune persone si ritirano socialmente, specialmente se i loro pensieri compulsivi sono legati alle persone e alle situazioni sociali. A volte, una persona può persino "punire" se stesso per aver pensato a tali pensieri, con conseguente taglio, digiuno e punta il viso.

Una persona che soffre di pensieri compulsivi dovrebbe consultare uno psichiatra, in quanto può essere un sintomo di qualche disturbo. Alcuni psichiatri potrebbero raccomandare a un paziente di assumere farmaci per regolare ormoni e neurotrasmettitori; Altri forniscono la terapia comportamentale come trattamento primario. Altre terapie alternative per evitare e rimuovere i pensieri compulsivi sarebbero forme di meditazione o ipnosi.