Co jsou bederní polštáře?

Bederní polštáře jsou jedním druhem ortopedického polštáře, který má terapeutickou hodnotu, je-li používán konzistentně. Bederní polštář podporuje a chrání bederní oblast páteře, častěji nazývanou spodní část zad. Je to dobrý nástroj k úlevě od bolesti zad.

Vzhledem k tomu, že bederní oblast má zřetelnou křivku, může sedět vzpřímeně po dlouhou dobu způsobit znatelné napětí. Únava a bolesti dolní části zad jsou běžné výsledky. Bolest a necitlivost v nohou mohou být také důsledkem bederního napětí.

Většina židlí neposkytuje dostatečnou oporu pro dolní část zad a některé neposkytují vůbec žádnou oporu. Bederní polštáře jsou umístěny v malém zádech mezi židlí a zády a podporují přirozenou křivku páteře. Každý, kdo musí sedět po dlouhou dobu, bude pravděpodobně těžit z této podpory. Administrativní pracovníci, řidiči a cestující budou mít z bederních polštářů užitek.

Nejzákladnějšími bederními polštáři jsou jednoduché obdélníky, obvykle asi dvanáct palců po pět palců (30,48 x 12,7 cm). Obvykle mají tloušťku asi 5 palců. Výplň je vždy hustá hmota, která se nebude snadno zhutňovat. Většina bederních polštářů má odnímatelné pratelné potahy. Některé mají elastickou pásku, která je drží na místě.

Existují i ​​další populární tvary pro bederní polštáře. Polštář plný role je ve skutečnosti válec. Tento tvar polštáře musí být obvykle držen na místě pomocí elastického pásku. Polštář s polštářkem má rovnou stranu, která je umístěna na židli, a kulatou stranu, která podpírá záda sittera. Některé bederní polštáře jsou širší a kulatější na dně a tenčí a plošší nahoře. Všechny tyto tvary poskytují podporu dolní části zad a uživatelé mají obecně své oblíbené položky.

Hustá pěna, dostatečně pevná, aby poskytovala podporu, ale ne dost tvrdá, aby způsobovala nepohodlí, je nejčastější náplní bederních polštářů. Některé jsou plné paměťové pěny, která „pamatuje“ kontury uživatele. Zrna se také používají k vyplnění bederních polštářů, a populární jsou trupy z pohanky.

Některé bederní podpůrné polštáře mají výplně, které mohou přinést další výhody. Magnety jsou proto často součástí bederních polštářů. Polštáře naplněné rýží mohou být zahřívány v mikrovlnné troubě nebo chlazeny v lednici pro zajištění tepla a chladu.

Stejně jako jiné ortopedické polštáře i bederní polštáře obvykle neposkytují okamžitou úlevu. Než bude možné vyhodnotit výsledky, je třeba zkušební období přibližně jednoho týdne.