O que são travesseiros lombares?

Os travesseiros lombares são um tipo de travesseiro ortopédico que tem valor terapêutico quando usado de forma consistente. Um travesseiro lombar suporta e protege a área lombar da coluna, mais comumente chamado de região lombar. É uma boa ferramenta para aliviar a dor lombar. Fadiga e dor lombar são resultados comuns. A dor e a dormência nas pernas também podem ser uma conseqüência da tensão lombar.

A maioria das cadeiras não fornece suporte suficiente para a região lombar e alguns não fornecem suporte. Os travesseiros lombares são colocados nas costas pequenas entre a cadeira e as costas, apoiando a curva natural da coluna. Qualquer pessoa que tenha que sentar -se por longos períodos de tempo provavelmente se beneficiará com esse suporte. Trabalhadores de escritório, motoristas e viajantes são particularmente propensos a se beneficiar do uso de travesseiros lombares.por cinco polegadas (30,48 x 12,7 cm). Eles geralmente têm cerca de 5 cm de espessura. O recheio é sempre um material denso que não será compacto rapidamente. A maioria dos travesseiros lombares possui tampas laváveis ​​removíveis. Alguns têm uma faixa elástica para mantê -los no lugar.

Existem outras formas populares para travesseiros lombares. Um travesseiro de rolo completo é na verdade um cilindro. Essa forma de travesseiro geralmente deve ser mantida no lugar com uma faixa elástica. Um travesseiro de meio rolo tem um lado plano que é colocado contra a cadeira e um lado redondo que suporta as costas da babá. Alguns travesseiros lombares são mais largos e mais redondos na parte inferior, mais finos e mais agitados no topo. Todas essas formas fornecem suporte para a região lombar, e os usuários geralmente têm seus favoritos pessoais.

Uma espuma densa, firme o suficiente para dar apoio, mas não o suficiente para causar desconforto, é o preenchimento mais comum para travesseiros lombares. Alguns estão cheios de memóriaespuma, que “lembra” os contornos do usuário. Os grãos também são usados ​​para encher travesseiros lombares, e os cascos de trigo sarraceno são populares.

Alguns travesseiros de suporte lombar têm recheios que podem fornecer benefícios adicionais. Os ímãs são frequentemente incluídos em travesseiros lombares por esse motivo. Almofadas cheias de arroz podem ser aquecidas em um microondas ou resfriadas em uma geladeira para fornecer calor e terapia a frio.

Como outros travesseiros ortopédicos, os travesseiros lombares geralmente não fornecem alívio imediato. É necessário um período de avaliação de cerca de uma semana antes que os resultados possam ser avaliados.