Co jsou nadměrná zranění?

Zranění nadužívání jsou zraněním kloubů nebo svalů, které jsou způsobeny opakujícím se napětím nebo silou. Například aktivity, jako je běh, umístili velký množství síly kolenním kloubem s každým krokem, což může způsobit zranění. Zranění nadužívání se někdy známá jako kumulativní porucha traumatu, protože se v určitém okamžiku nevyskytují, ale místo toho se v průběhu času staví. Mezi příklady nadměrných zranění patří tendinitida, syndrom karpálního tunelu a tenisový loket. Například syndrom karpálního tunelu ovlivňuje zápěstí a vyskytuje se, když člověk tráví příliš mnoho času u počítače nebo stolu s jeho zápěstí v nesprávné poloze. To způsobuje mikro traumata ve svalech a šlachách, které se v průběhu času vyvinou na nadměrné zranění. Pokračování stejné akce bude problém jen zhoršit. Z tohoto důvodu rePoškození petitistického napětí jsou pro sportovce obzvláště obtížné řešit, protože školení musí být sníženo nebo upraveno, dokud problém nezmizí. Opakující se zranění napětí, jako je tendinitida zápěstí, jsou také běžným důvodem pro odběr času lidmi, kteří pracují v počítači.

Zranění nadužívání může také ovlivnit klouby. Například chrondromalacia je degenerací nebo podráždění spodní strany patelárního, což může být způsobeno špatným sledováním kolenního kolen a opakujícími se pohyby, jako je běh. Obecně platí, že pokud část těla musí pracovat tak, aby nebyla schopna odpočívat po dlouhou dobu, dojde k nadměrnému zranění v této oblasti těla.

V některých případech může dojít k nadměrnému zranění, protože jiná část těla nefunguje správně. Například poranění kotníku může být někdy způsobena těsným lýtkovým svaly, které nadměrně namáhají na joint. Z tohoto důvodu se léčba nadměrného využití ne vždy nezaměřuje na samotný region, ale místo toho na části těla, které jej mohou ovlivnit.

Chronická nadměrná zranění často dochází, když člověk nadále provádí činnost, která problém způsobila. Například, pokud běžec pokračuje v běhání navzdory trpící patelární tendinitidě, může to nakonec vést k trvalé degeneraci šlachy. Pokud dojde k chronickému zranění, nemusíte problém úplně vyřešit a může být vyžadován chirurgický zákrok.