O que são lesões por uso excessivo?

Lesões por uso excessivo são lesões nas articulações ou músculos causados ​​por tensão ou força repetitiva. Por exemplo, atividades como a corrida colocaram uma grande quantidade de força através da articulação do joelho com cada etapa, o que pode causar uma lesão. As lesões por uso excessivo são às vezes conhecidas como transtorno cumulativo de trauma, pois não ocorrem em um certo momento, mas se acumulam com o tempo. Exemplos de lesões por uso excessivo incluem tendinite, síndrome do túnel do carpo e cotovelo de tênis. Por exemplo, a síndrome do túnel do carpo afeta o pulso e ocorre quando uma pessoa passa muito tempo em um computador ou mesa com seu pulso na posição errada. Isso causa micro traumas nos músculos e tendões que, com o tempo, se desenvolvem em uma lesão por uso excessivo.

Muitas lesões por uso excessivo podem ser tratadas com descanso. Continuar a executar a mesma ação só piorará o problema. Por esse motivo, reLesões petitivas de deformação são especialmente difíceis para os atletas lidar, pois o treinamento deve ser reduzido ou modificado até que o problema desapareça. Lesões repetitivas de tensão, como tendinite do punho, também são um motivo comum para o tempo retirado do trabalho de pessoas que trabalham em um computador.

lesões por uso excessivo também podem afetar as juntas. Por exemplo, a crondromalácia é uma degeneração ou irritação da parte inferior do patelar, que pode ser causada pelo rastreamento de rótulos e movimentos repetitivos ruins, como a corrida. Geralmente, se uma parte do corpo tiver que trabalhar de uma maneira que não é capaz de descansar por um longo período de tempo, ocorrerá uma lesão excessiva naquela região do corpo.

Em alguns casos, uma lesão por uso excessivo pode ocorrer porque outra parte do corpo não está funcionando corretamente. Por exemplo, as lesões no tornozelo às vezes podem ser causadas por músculos apertados da panturrilha que colocam excesso de tensão no Joint. Por esse motivo, o tratamento de lesões por uso excessivo nem sempre se concentra na própria região, mas nas partes do corpo que podem afetá -lo.

Lesões crônicas de uso excessivo geralmente ocorrem quando uma pessoa continua realizando a atividade que causou o problema. Por exemplo, se um corredor continuar a correr, apesar de sofrer de tendinite patelar, isso pode levar a uma degeneração permanente do tendão. Quando lesões crônicas ocorrem em repouso podem não resolver completamente o problema e a cirurgia pode ser necessária.