O que são lesões por uso excessivo?

Lesões por uso excessivo são lesões nas articulações ou músculos causadas por esforço ou força repetitivos. Por exemplo, atividades como corrida exercem uma grande quantidade de força através da articulação do joelho a cada passo, o que pode causar uma lesão. As lesões por uso excessivo são algumas vezes conhecidas como transtorno de trauma cumulativo, pois não ocorrem em um determinado momento, mas aumentam com o tempo. Exemplos de lesões por uso excessivo incluem tendinite, síndrome do túnel do carpo e cotovelo de tenista.

Lesões por esforço repetitivo podem ser causadas por qualquer movimento que coloca um músculo sob tensão de forma repetitiva. Por exemplo, a síndrome do túnel do carpo afeta o pulso e ocorre quando uma pessoa passa muito tempo em um computador ou mesa com o pulso na posição errada. Isso causa micro traumas nos músculos e tendões que, com o tempo, evoluem para uma lesão por uso excessivo.

Muitas lesões por uso excessivo podem ser tratadas com repouso. Continuar a executar a mesma ação só piorará o problema. Por esse motivo, lesões por esforço repetitivo são especialmente difíceis para os atletas lidarem, pois o treinamento precisa ser reduzido ou modificado até que o problema desapareça. Lesões por esforço repetitivo, como tendinite no punho, também são um motivo comum para o tempo de afastamento do trabalho por pessoas que trabalham em um computador.

Lesões por uso excessivo também podem afetar as articulações. Por exemplo, a condromalácia é uma degeneração ou irritação da parte inferior da patela, que pode ser causada por um mau rastreamento da rótula e movimentos repetitivos, como correr. Geralmente, se uma parte do corpo precisa trabalhar de uma maneira que não consiga descansar por um longo período de tempo, ocorrerá uma lesão por uso excessivo nessa região do corpo.

Em alguns casos, uma lesão por uso excessivo pode ocorrer porque outra parte do corpo não está funcionando corretamente. Por exemplo, as lesões no tornozelo às vezes podem ser causadas por músculos tensos da panturrilha, que sobrecarregam a articulação. Por esse motivo, o tratamento de lesões por uso excessivo nem sempre se concentra na própria região, mas nas partes do corpo que podem afetá-la.

Lesões crônicas por uso excessivo geralmente ocorrem quando uma pessoa continua realizando a atividade que causou o problema. Por exemplo, se um corredor continua a correr apesar de sofrer de tendinite patelar, isso pode eventualmente levar a uma degeneração permanente do tendão. Quando lesões crônicas ocorrem, o repouso pode não resolver completamente o problema e a cirurgia pode ser necessária.